该书源于克里斯汀生教授重病之后的体悟，可谓发自肺腑，他在哈佛毕业典礼提出人生三问，全书据此展开。以下结合相关内容加以回答。
人生三问：
如何知道我的工作生涯可以成功、快乐？
如何知道我与配偶、儿女与朋友的关系可以成为快乐的泉源？
如何知道我这一生会坚守原则，以免除牢狱之灾？
1、享受过程（如何知道我的工作生涯可以成功、快乐？）
但小屋落成之后，我很少看到孩子进去里面玩。我发现他们的动机不在拥有这间小屋，而是建造的过程，他们的满足来自于自己的贡献。以前我认为目的地才是最重要的，这才发现我错了。重要的是过程，而非抵达终点。
---摘自《你要如何衡量你的人生》
生命不只是薪水和工作表现。我们都想知道，我们在某个人的生命中占有一席之地。我们都想知道，我们做的事对这个世界有贡献。我们都想知道，我们努力爱人，尽全力好好生活，过着有目标、有意义的人生，而且过程中，乐趣无穷。
---摘自《做自己的生命设计师》
探险家本·桑德斯曾经历过南极长途冒险旅行，其间险些丧命。他是一位讲故事的高手，讲故事的同时还展示了许多漂亮的照片。当故事接近尾声的时候，我们满怀期望地等待冒险家向我们提出通常都会听到的告诫，鼓励我们走出去，迎接所有的挑战，从而发现真正的自我。但让我们吃惊的是，他跟我们分享了一些在旅行过程中经历的暗淡时刻，他说多年来一直梦想的目的地并不比旅途本身更加令人向往。你得出的启示是什么？不要把你的幸福寄托在未来。
如果我们总是抱怨此时此刻，抱怨在旅途中遇到的麻烦、困难或险境，抱怨尚未完成的旅行计划，以为下一次会更好，那么我们或许永远都不会感到满足。
---摘自《演讲的力量》
以上三段说的都是享受过程。克里斯汀生引用的是赫兹伯格前期的双因素理论，保健因素（地位、薪水、工作是否稳定、工作环境、公司政策和管理法则等）不足以使你享受过程，动机因素（具有挑战性的工作、得到认可、责任和个人成长）才可以。赫兹伯格后期理论继续往人性方向探索，公司需尊重人性，使员工有归属，员工才更有可能享受过程。
2、把握平衡（如何知道我与配偶、儿女与朋友的关系可以成为快乐的泉源？）
每一个人都希望事业成功，家庭圆满。尽管你决定努力工作，好让家人过更好的生活，却在无意间疏于照顾你的另一半和孩子。在家庭生活投资时间和精力得到的回馈，当然不如职场上的成就那么显而易见。你或许已经慢慢疏忽你和另一半的关系，却感觉不出有什么问题。你每晚回家时，你的太太或先生都在家，孩子一样调皮捣蛋。你至少要等上二十年，才能欣慰地对另一半说：“我们的孩子真不赖。”
如果你看到一些成功人士的私生活，就知道成功的背后往往有很多阴影。虽然他们认为家庭非常重要，分配给家人的资源却愈来愈少。等到多年之后，一家人皆形同陌路，已后悔莫及。
---摘自《你要如何衡量你的人生》
3、保持正直（如何知道我这一生会坚守原则，以免除牢狱之灾？）
具备正直品行的人要说真话、守信，要对做过的事负责，勇于承认错误并改正。他们了解自己国家的法律、行业规范以及公司制度——既包括书面规定，也包括法规精神——而且自觉遵守。他们尊重游戏规则，用光明正大的方法争取胜利。
---摘自《赢》
书中引用了电影《美好人生》来说明经营人际关系的重要，其实未能领会该电影的深意：人要保持正直和善良。以下一段来阐述该电影更为合适：
一颗纯洁、正直、真诚、高尚的灵魂，尽管有时会遭受到意想不到的磨难、污辱、迫害，陷入到似乎不齿于人群的绝境，而最后真实的光不能永远掩灭，还是要为大家所认识，使它的光焰照彻人间，得到它应该得到的尊敬和爱。
---摘自《傅雷家书》
