2023年11月19日 星期天 晴
今天看了董宇辉的一个短视频，他说的话治愈了我，大意是说：人生除了生死，其他都是小事儿。他不爱我，随便好吗？根本不在乎。你以为我喜欢你?
老板批评我，你的职责是做一些，振奋人心的伟大的使命，不喜欢你怎么了？同事排挤我，相信我，这都不重要，你平安喜乐，这才是最重要的！
成绩不好怎么办？成绩考好又怎么样嘛！我董宇辉成绩当年考得还挺好的，那不现在也卖菜了吗?
健康的心态，持续的学习，健康的饮食，丰富的阅读，这些很重要！人生是一场马拉松，学会用马拉松的心态去过这一生。不要在意一时的先后他比你多起跑几步，你让他跑，龟兔赛跑，赢的都是龟。
他讲得真是太好了，适合职场打拼的上班族，适合在学校读书的莘莘学子，自己拥有健康的身体和心态，拥有持续学习的能力，拥有自己的爱好就行了，何必在意别人的眼光和想法呢？别人和你又有多大关系呢？何必执着于一些身外之物呢？得之我幸，失之我命，没有什么能影响心情的。
我这两年常常为评职称郁闷纠结。我以前因为单位职数限制，在中级职称上熬了多年，于2017年才评上副高资格的，因某些原因，2019年也才聘上副高职称，开始拿副高职称的工资。这要满5年年才能评正高，我考了几年的正高职称考试，每年都考过了，可还得等几年。
再过两年我都要满五十了，很多人和我差不多年纪的，早就上了正高，因此，心里总有些郁闷。不过，回过头来想想，就算评上了高级，也就是多了一天两份盒饭的钱！
现在一份盒饭都要十多元，稍微好点的要二十多元。评个正高就算每月多一千，每天多个30多块钱，如今钱也不值钱的，这点钱也只够炒一两碗盒饭。
不就是一天吃个盒饭的事吗？为这点破事劳心费神真不值得。慢慢的，我也想通了，尽力而为吧，有最好，没有一天三十块多钱的事，其实日子也一样过。
何必因为职称晋升的事情影响自己的心情呢？心态平和点最好。即使晋升到了正高，如果因为太累太辛苦而没命享受其带来的福利，这又何苦呢？还是多活几年好，我身边已经有好几个拿高级职称的医生、老师刚退休没几年就去世了，还有一个两年前退休的老师得了癌症晚期了，已经没办法治疗了。
看新闻报道，还有一些特别优秀的人才，五十岁都还不到就发生猝死的，这是在事业上实在太拼了，为了职称晋升、课题研究等完全不顾自己的身体，到最后倒在了自己未竟的事业上，这实在是太可惜了！
对于我们每个人来说，健康真的才是生命第一位的。在健康面前，哪怕一无所有，都还未来可期；如果失去健康，一切财富、名誉、地位、甚至家人，都会变成过眼云烟。
命中有的终须有，命中无时莫强求！谋事在人，成事在天。只要尽了力，得失也无所谓了！
生命中重要的活的是心态。满足，就是对所拥有的和没有拥有的东西感到安适、充足。接受自身的局限性，得不到的不需要去强求。所有的一切，最后都是殊途同归：为了超越在物质世界之外，获得更多心灵的自由。
而屏蔽力是我们健康活着的最高级能力，是一个人获得良好心态的顶级能力。任何消耗你的人和事，多看一眼其实都是你的不对，屏蔽掉无用的信息，屏蔽别人的情绪，对外界的看法，不要太敏感，要掌握自己心情的主动权，做自己人生的评判官，才是最难得的清醒。
活在自己的精神世界里，不要让喧嚣的外界打扰自己宁静的生活，别人是别人，自己是自己，你越是在意别人，别人就越是想方设法打压你，你越是不在意，别人就没有任何办法可以影响你。
寒山问拾得禅师:“如果世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，我该怎么办？”拾得禅师回答:“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”
没有人是完美的，谁也不可能让所有的人都喜欢自己。生活中，我们难免要面对各种的误解和非议，你可以奋起反击！当然，你若因此而愤怒，那只是用别人的错误来惩罚你自己。
我们也可以用另一种方式、另一种态度： 面对各种莫名的非议和攻击，我们何不把它当成空气呢？我们不能控制每日的天气，但可以把握每天的心情，心是自由的。别人怎么想都不重要，保持自己不被打扰，你就还是原来的你。
