刘琳坚持第1597天分享(2021/9/25）
“哪里有压迫，哪里就有反抗。”反压迫即是大自然的规律，同样也是我们自身的规律。当自我有压迫时，自我就会有反抗，当意识有压迫时，潜意识就会反抗。
强迫自己变得自信、外向、勤奋、好脾气，潜意识就会以更加自卑、封闭、懒惰、暴脾气来反抗。
我们会通过反抗来感受到自己的存在，证明自己是个独立的存在者。
在我们认同的教育里，总有一些潜在的规范或者说是评判标准，比如什么是好的，什么是坏的，什么是该的，什么是不该的。比如说我们都觉得一个勤奋的，阳光的，开朗的人，更容易获得成功，所以我们会有意识的强迫自己变成那样。可是潜意识觉得我这样好好的，凭什么让我改呀？你让我改我就改吗？我这样已经很多年了，我很舒服呢，我要是现在改了，我不就成了你的傀儡了吗？我还是我吗？
从另外一方面来讲，强迫自己改变，其实就是对自己的不接纳或者说是排斥；强迫自己改变，其实就是因为我们不喜欢现在的自己。也许在你的内心深处会有一个声音：“我不喜欢现在的自己，所以我要改。”
但这种不接纳，这种强迫的改变并非是一件好事。你越不允许它出来，它就越被压抑。它被压抑，就会不停的作乱，它会想尽一切办法出现在你的面前。这也就是我们说的，哪里有压迫哪里就有反抗，你压抑的越厉害，你的内耗就会越大，直到你崩溃再也压不住就会出现一种声音：我知道，但我做不到。不是不想做，是没有力气做。力气已经全部用在排斥自己以及自我压抑上了。
那我们到底该如何改变呢？当我们发现自己的很多问题时，又如何能够改正呢，很简单，我们要做的是增加而不是改变。
我可能会发展我勤奋的一面，但是我也允许我懒惰的存在，我不排斥懒惰，但我愿意与此同时不断的发展勤奋，当我想勤奋的时候我就去勤奋，当我想懒惰的时候就懒惰。
不要觉得如果这样自己就会一直懒惰下去，当你不再强迫自己勤奋的时候，其实你就不再懒惰了。
因为这就是人的本能规律，当你充满精力的时候，你自然就会勤劳一些、多做一些，而累的时候你就是想休息。而我们要做的只是顺应本能和规律。
消极和积极，内向和外向也是如此，我们增加另一面，但是我们不排斥自己的这一面，这两面我同时拥有，但是我可以自由切换。
那么这时候我们不再是因为觉得自己不好而改变，而是因为我想拥有一些新的经验而去做的尝试。
所谓的正能量就是允许自己有负能量。自我接纳然后自我拓宽，这才是正确的事情。
