Day 9：Fake it until you make it

如何改变：弄假直到成真

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面部反馈假说&身体反馈假说

“有时你的欢乐是微笑的源泉，但有时你的微笑也可以是欢乐的源泉。”——一行禅师

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允许并认同自己的负面情绪，哪怕难过得想哭，但是同时还得要出门参加派对，即便我们一点也不想去。重点在于积极接受。

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Try to smooth your brow and brighten your eyes when you feel bad

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