当我们还在到处寻求一以贯之的终身修身方法时，岂不知我们的先师孔子早在两千多年前就告诉了我们。
所以如果有人问我:有一言可以终身行之者乎？我一定会大声的告诉他:克己复礼。
我觉得这句话讲的是一个人学会管理情绪、管住脾气，控制贪念和欲望的的重要性。也就是提高自身修养的重要性。这一点是需要我们终身学习和修炼的。
经科学家研究表明:我们的大脑本身就是一个克鲁机（kluge)，它是不完美的，是有很多缺陷的，也需要在进化过程中不断完善。
我们的坏情绪、欲望、贪念、不理智都是这些不完美的表现。 所以克服自身缺陷，提高自身修养就显得尤为重要。因为一不小心我们就会把那些不完美释放出来，害人害己。
有时候我们不知道为什么把事情弄得一团糟，于是怨天怨地怨他人，却从不回看自己。因为我们的大脑首先要保护的是我们自己。因为我们看别人总是会不由自主的内归因，而看自己的时候就会选择外归因。
既然大脑是有缺陷的，人也是不完美的。那么人就要克服自身缺陷，不断修炼和完善自己。孔老夫子早在两千多年前就已谆谆教诲:克己复礼为仁。一日克己复礼，天下归仁焉。
人的一生就是一个不断进化、不断修身的过程；一个克己复礼的过程；一个从从自然人成长为社会人的过程。
只要每个人管理好自己，不向外求，不冲动不急躁。加强自身修养，遇事沉着冷静、对人心平而气和。那整个社会都会变得无比美好。
