爱/乐/工/健 仪表盘
在开始进行人生设计时，首先需要对我们当下的工作和生活做一个简单的评估，主要从四个主要方面评估：爱主要强调的是关系，亲情、友情、爱情。乐是指娱乐，也就是我们工作之余完全放松身心的活动；工作是指我们参与到人类不间断地探险活动中，可能是会有报酬，也可能不会有报酬；健健康是指我们的情绪，身体和心理的健康。
评分后，我们就知道相比之下哪些方面失去了平衡，现阶段是需要我们在当前的阶段重点需要调整和投入时间及精力。
人生的指南针
指南针主要包括了两样东西：一个是工作观，也就是我们如何看待工作？工作对我们来说意味着什么？我们工作的原因是什么？另外一个是我们的人生观，对我们来说人生的意义是什么？我们为什么来到这个世界，我们想赋予自己的人生什么意义？
在职业发展的过程当中，经常会感到迷茫，失去了方向，不知道自己去向何方，这个时候就是需要我们用指南针去探索，我们究竟应该保持什么样的工作观和人生观，我们当下所做的工作是否和我们的人生观和价值观保持一致？
美好时光日志
对于不知道自己喜欢什么？热爱的是什么，也不知道自己每天的能量状态高低的伙伴来说，通过记录美好时光日志这样的方法，可以让我们对自己有更多的了解。美好时光日志，包括了两个元素活动的记录：
1、记录能够让我们全身心投入，并且感到能量充沛的活动；
2、第2个是反思哪些活动让我们有所收获，收获的又是什么？
制作思维导图
很多伙伴可能认为自己没有创造力，灵感不足，通过思维导图的方式，我们可以打开思路探索更多的可能性拒绝自我设限。分为三个步骤，第一是选取一个主题，把主题词写在纸的中央，然后第2步是制作思维导图第三制作初级的链接并创造概念。
奥德赛计划
奥德赛象征着人生是一次探险之旅，我们在制定奥德赛计划的时候，有三个版本是未来5年的不同阶段的一些里程碑。
第一个选择，是你已经在做的事情，就是你现在正在做的事情
第二选择，如果你突然无法从事正在做的工作，也就是第1个计划，那么你的第二选择你想要做的是什么？
第三个 ：选择是在不考虑金钱和形象的前提下，你想要做的事情或者你想过的生活。
人生设计采访
很多伙伴在职业转型和职业发展的过程当中，对某些新的领域感兴的候，又迟迟不能够下定决心，这时有必要去进行人生设计采访，也就是对于你的原型设计啊原型进行原型对话。
你需问对方的问题，比如你可以问问他是如何开启当前这份工作的，他在得到这份工作之后职业道路是怎么样展开的？他每天工作的状态是怎么样？工作临的挑战又有哪些等等？通过原型对话，我们可以对一个自己想要发展的领域或者转型的领域，能有一个清晰的了解。
