借用智慧的科静简书文本框架（实在写得太好了），逐条剖析一下自身吧！

为什么我给的建议，我的孩子、我的家人不愿意采纳？为什么我一直影响不了他们呢？

紫雨老师曾说：
要去影响一个人，首先对方的心里必须有一根音叉是跟你共振的，那你才能渗透进去。
否则的话，你讲什么他都听不进去的，你就不能去影响那个人。

觉察：对于自己，因为性格原因，从小就非常爱面子，自尊心强，但又不自信，容不得别人说自己，还比较倔强。记得妈妈说过，小时候的我遇到事哭了越劝越哭，只有自己想明白了才作罢。所以做事希望尽自己的能力做好，不自觉的也去这样要求别人。和家人沟通时，主观意识比较强，没有想过彼此之间必须共振才有好的结果，更多的是阐述我的观点或只是告知他们。

结果：基于这样的基调，可想而知对方心中的感觉会是怎样，不满？抗拒？表面服从，内心不服？最后根本就谈不上是建议。

反思：谁也愿意听自己爱听的，谁也愿意对方正好说到自己的心坎里，前提是让对方感受到尊重和理解，不是说我问你意见，不过你说了也是白说。那对方下次还愿意敞开心扉沟通吗？

另外还有一点很重要，学吸引力法则一定要切记：

先改变自己的振动频率，别急着想要去改变对方。

而且永远要记得：

吸引力法则是回归己身的法则！

只有当自己的振动频率调上去，而且稳定之后，才有可能影响对方，记住，仅仅只是影响。

反思：自己潜意识里是在想改变对方吧，因为本能的心里已经有了既定思路，或者是遵从大部分人都在奉行的模式，想着跟着做就行了，怎么能这么另类呢。改变自己的振动频率也是有目的，想急于求成，所以才有心劲。可当一直看不到自己想要的结果时，心中便会着急，这可怎么办？如此心情，是影响了对方，不是好的，却是消极的影响。改变不了别人，还是从自身做起，回归己身，才能抛除杂念，守住初心。

当我们困惑时，如何调高我们的振动频率呢？

1.接纳现状，接纳自己。
2.产生的愿望：向宇宙下订单，我想要什么？这个想法跟你的内在本体是一致的。
3.想象你要的画面，寻找好的感觉顺位。
4.找些让自己开心的事去做，让自己一直处在稳妥的高频状态。

提升振动会改变你与每件事物的关系。你的更高振动可以提升周围的能量场，当你尽可能地提高自己的能量时，你就为周围环境设定振动的基调。别人会不由自主地接收它。

具体做法：

1.接纳现状一时半会儿就是这样，不抗拒。接纳自己也有能量晃荡，心情烦躁的时候，不自责；

2.产生的愿望：向宇宙下订单，我希望自己在学习的过程中输入与输出并行学习，把所学知识内化于心，外化于形，实践运用到生活中的方方面面，我的生活一定会越来越滋润舒心；

我希望女儿真正有她的节奏，学会不受外界干扰，内心在一次次的磨砺中越来越有力量。希望那个曾经积极向上，努力用心的小丫头快快回归。希望看到女儿眉也笑眼也笑的开心模样。希望女儿心中的目标越来越清晰；

我希望和爱人相依相伴携手奔着我们共同的目标稳稳前行。

3.想象着在春暖花开之时，我们一家三口坐在沙发上，轻松的聊着天，小宝贝在我们的脚边跑来跑去，拿着它的小玩具一会儿给爸爸，一会儿给妈妈，当然也少不了给它美丽的姐姐。我们被它那忙碌的可爱呆萌的样子逗的哈哈大笑，家中充满了欢声笑语，我们简简单单的幸福着！

4.空闲时在沙发上享受着阳光浴，闭目静心冥想，放松全身。和好朋友们聊天，交流美食的做法，并晒一晒自己的成果。拿起书，随意而自然的朗读，慢慢进入状态，畅快淋漓，感觉超棒。遇着好天气，来到公园里走两圈，神清气爽。躺在宣软的新弹的褥子上听着音频和伙伴们的分享，汲取高能量，随喜好故事。睡前感赏，醒来投射，随时见证生活中的小惊喜，这些都是保证自己高频的法宝窍门。

回想当你处在一位非常有爱心、宁静而专注的人身旁时，当时你是不是也油然升起同样的美好感觉。（当然，特别是每次和好朋友请教交流完，心灵就得到了一次疗愈，因为那是真心的共情高质量的陪伴，衷心的谢谢亲们！）

宇宙中的每件事物都在振动，所以你的振动频率会吸引来相似的人、事、物与环境。当你对爱开放时，你会提高振动频率而吸引美好的事物前来，所以爱别人等于是给自己一件好礼物。

影响别人从提升自己的频率开始，一切问题都回归己身，让自己的感觉好一点，再好一点！

记得课程里说，表扬是一种能力和修为。在这两个月中，自己更深的体会到爱自己也是一种能力和修为。真正的爱自己，才能看到内心的那个小我，才能在受伤时身心合一的看到自己，疗愈自己。而这一过程就是完善和提升自我的良方。

爱自己，不遗余力，爱自己，爱满自溢，爱自己，是第一位噢！每一次的梳理内心，就是能量又上了一个新的台阶，自身的振动频率又开启了良性循环，所以我要坚持，我更要聚焦美好，得到所要，加油吧，小花花！