1、被打脸了

前几天，在和语音写作的同学线下聚会时，我说自己最近正在学习教练技术，有一个学员对此有些好奇，“教练技术我有听过，这个到底是做什么的？”

“教练技术和咨询类似，不过咨询通常会给解决方案，但是教练技术是完全不给建议的，教练技术是通过对客户好奇和提问，帮助客户明确自己的价值观，澄清身份，提升能量后解决当下的问题。教练的过程中完全不给资源，教练结束后可能会给一些方案和建议。”

说完我松了口气，语音写作300万字之后，终于可以让自己把要说的话表达清楚了。为了让对方听得懂，我还刻意拿咨询做类比，可是看到对方一脸懵……我的心又提起来了，这时候坐旁边的剑飞老师帮忙解围了。

“……就像读书一样，在看书的时候，接触的是自己从未想过的维度，教练也是这样，通过提问让你去思考自己从未思考过得维度，解决问题。”

“那我解决不了的问题呢？”

“你解决不了的问题根本不会出现在你的认知之中，就像马云不会找你谈商业合作。”

随后话题转移到了语音写作上去，我却依然愣在原地，模模糊糊地觉得，我可能需要重新确定目标了。

我曾是一个内心戏很丰富却不喜欢表达的人。接触教练技术后，意识到了表达的重要性，所以在报名语音写作课程时，我的初衷就是准确地表达自己的所思所想。

一年之后，我做到了这一点，可是才高兴没几天，就发现了问题，我是为了教练技术才去学的语音写作，我是如实地表达了，可是别人听不懂啊。那我还怎么通过沟通实现交换信息、提供的帮助等各种意图呢？

2、信念指向过去

体验获得经验，经验塑造信念。但是信念是有好坏、正负区别的。

举一个简单的例子，面对同样一个场景，一边走路一边玩手机，撞到了路边的电线杆。有人会揉着撞疼的脑袋想，走路时不能玩手机，因此记住了以后走路要专心；也有人会朝电线杆踹一脚，真倒霉，哪个SB把电线杆栽在这里，害老子撞着头，然后认为以后出门要看黄历。

我们就是在现实生活中，通过遇到的各种各样的体验，归纳出经验，逐渐形成了自己的信念。这也是人们喜欢问为什么的原因，以为弄清楚了因果关系，就知道自己该相信什么，以免下次掉进相同的坑里。看上去很有道理，深究下去就站不住脚了。

简单的事情可以判断出因果关系，比如说饿了要吃饭，天下雨所以地上湿了；复杂的事情其实是很难找到其因果关系的。就拿上面提到的例子，并不是每个人一边走路一边玩手机都会撞到电线杆，也许是因为刚好有朋友发了消息，也许是太投入抢红包，还有可能是视力不好……即使最简单的事情都有多种解释，而我们生活的现实社会中，其复杂程度远远超出想象。所以经历相似的人，最终会有各种不一样的人生，是因为每个人都有自己相信的东西。

相信什么，就会看到什么，然后塑造出什么样的人生。有时候信念确实有帮助，但是不经检视的信念是低效的，有时甚至是阻碍人们发展的。

我因为过去不善表达内心思想，认为只要能够自如地表达就可以实现一切，却忽略了，信念指向过去，价值面向未来。

信念有好有坏，更可能的是，过去帮助我们成长的信念会成为阻碍我们现在和未来发展的东西。

我学表达能力，最主要的目的是更好地掌握和应用教练技术，帮助自己和他人高效地成长，那我为什么在进行语音写作训练的时候，会相信只要表达清楚自己脑中的东西就可以了呢。

3、价值面向未来

为什么想要的东西对你来说那么重要？只要彻底澄清了这个问题，人们在做事情时会变得非常高效。因为人的潜力会被真正重要的事情激发出来，自觉并持久地行动下去。

基于价值观做事才会高效。信念有可能是正面的，也有可能是负面的，但是价值是面向未来，是认为重要且想要拥有的。

人们通常认为做了什么，就能够得到什么，然后成为什么样的人。但事实上，这种方式不仅低效，甚至很可能是错误的。行为能够改变的东西非常有限，只有澄清了自己是什么人，想要获得哪些价值，基于这样的价值观做事，才能够从内之外的改变。

从内打破是生命，从外打破是压力。

明确的价值才能确定所需要拥有的能力，然后才能高效地行动。虽然看似最终都落实到了行动上，但效果是不一样的，因为有了明确的方向之后，在遇到阻碍时，能够跳出来看问题，选择合理的方式跨越阻碍，更有可能，通过跳出来后，可能会看到更多通向目标的道路，选择性更高了。若人们想要通过行动来达到目标的话，就会发现刚过一个坎，然后又面临着另一个坎，走了很多弯路之后，也不一定能够找到合适的路径往下走。

如果明确并且相信了自己所做事情的重要性，内在的动力也会更加持久，不需要外界的助力。

不管我们是否澄清，其实我们都会用行动来说明自己最看重的是什么，只不过如果不能澄清的话，可能我们的行动会背离我们期待的方向越来越远。

我当初通过达到如实地表达自己所思所想，来确定提升口头表达能力的标准，从而让自己更好地成为教练。要知道，在教练过程中，教练几乎是“不存在”的（教练要给客户足够的抱持空间，让客户感觉不到教练的存在），所以我准确地表达自己的所思所想和成为教练之间甚至都不存在必然的关系。

写完三百万字，期间确实有很多意外的收获，但是表达能力的提升也就是能够让自己把心中的所思所想表达出来而已，从未触及我这样表达是否能够让对方理解。

个人的成长不可能超过其认知范围。

在设定目标时，一定要想清楚自己最终要想达成的东西是什么，基于价值观做事，哪怕刚开始因为能力不够，能做到的非常有限。随着时间的推移，那些曾经看似不可能的东西会慢慢显现，过后甚至不知道自己是怎么做到的。