你有想过自己为什么而活吗？你有想过小时候没有玩具、上学时成绩不好、工作后挣不到钱为什么会焦虑和不开心吗？
以前我从来不会去思考这些问题，哪怕是不开心，忍一忍也就过去了。可当生活再次将这些问题呈现到我面前，我才觉得这是一个涉及一生的问题，这次不理会，下次还会继续出现，所以有必要认真对待。
那什么时候，人才会不焦虑？
自己的期望没有达成会焦虑，而期望已经达成了则会不满。人总是在焦虑和不满之间徘徊，而只有在思考这些问题的这段时间内，人才不会焦虑。
古话说三思而后行，“思”是动词，“行”也是动词，“思”是过程，“行”也是过程，这样的指导仿佛是自然而然令人信服的。
有“莫使金樽空对月”，也有“老夫聊发少年狂”，每一件事都让人心生向往。却没有人说要你空守三百年，可见行动的力量之强大。
所以，只要自己在实践，不论是动脑子，还是动身体，都能够降低人的焦虑，也能够让人感觉到人生的意义。
这是我通过生活总结得来的直觉经验，而且说起来特别简单易懂。同时，这份道理并不沉重，甚至读起来轻飘飘的，因为早有古人警醒：读万卷书，行万里路。
翻译成现代白话，要做到不焦虑和知足常乐，其实就是要：负责任。
不论是思考还是行动，都是在朝着心中的目标前进，这些目标之所以被设立，就是因为自己背负着责任，我们所有的行为，就是负责任而已。
我们完成工作，是因为我们拿到了收入，要对老板负责；
我们辛苦挣钱，坚持不懈，是因为家里有人等着我们养活，要对家人负责；
我们帮助朋友，是因为期望减少朋友的麻烦，是为朋友负责；
我们不断学习，是因为相信未来可期，不愿意把生命浪费在当下，是对自己负责；
我们帮助陌生人，是因为希望自己有一天也能够被帮助，也是对自己负责；
我们历经苦难，依然不愿意放弃对美好生活的向往，是因为要对自己和家人负责。
以上只是负责的一部分例子，生活中大部分都是这些内容，而负责能够解释所有的现象，而且当我们肩负责任的时候，我们会感到前所未有的充实，仿佛未来近在眼前。
不迷茫，不焦虑，踏实行动，这就是人生的意义啊！
尼采说：知道为什么而活的人，就能生存。
找到自己的目标，然后努力去完成这个目标。这就是人生的意义。
反观那些不工作、不为社会做贡献的人、那些流浪者，他们的生活有什么意义？
在我们看来，能够把自己养活，就是他们人生最大的意义了。而养活自己，不就是对自己负责吗？他们生活的意义跃然纸上。
经历过社会毒打的人都知道，人生在世不容易，不论是哪个层级的人，都想让自己过得越来越好，而且都会遇到自己的困难，所以我们完全没有必要说谁就比谁过得幸运和幸福。
我们做最好的自己，就是人生的终极意义。
