又跑回原来熟悉的旋律_2021年4月6日跑步日记

最近一直都在慢速跑，有时候甚至还是龟速。自从开始慢跑以来，都没有跑六分以内的配速了。连自己熟悉的六分半左右的配速也没怎么跑了。

今天早上，决定跑跑自己以前最舒服也最熟悉的节奏六分半左右的配速。

可能肌肉真的有了记忆，刚刚开始第一公里自己觉得差不多有六分半了，可是跑完发现第一公里第二公里都是七分多的配速。

后面几公里才跑进了六分半以内。明天继续跑这样的节奏。

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