分享经文：
【诗46:10】 你们要休息，要知道我是神。我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。
今天是周五，明天周末，也是我们基督徒的安息日。今天（周五）在圣经中被称作是预备日，也就是要预备进入安息，预备敬拜上帝。
晨祷时刻，我们只分享本节经文的第一小节的内容，只有五个字：你们要休息！
上帝说，你们要休息，这短短的一句话，便透露出了一个父亲对儿子的在乎和关爱之情！这五个字，字字千金！
你要知道，这个世界的王——撒旦的计划是要让我们忙碌起来，为生存、为房车、为事业、为名利、为自己、为这个世界忙碌起来，他不断地通过各种手段和方式，想让我们像飞轮一样每一天飞速地转动，一直不停歇，直到生命被耗尽的那一刻。
其实，忙，这个字，就已经把撒旦的计划表露无疑了——忙者，心亡也！他的计划和目的，就是要让我们的心死去，让我们信心死去、耐心死去、爱心死去、盼望失去、力量（精力）耗尽，让我们成为被他随意驱使的活死人。
但是，上帝说：「你们要休息」！短短的一句话，就让我们感受到上帝对他所造的人是多么的在乎和关心。他就如同一个父亲一样，见到忙碌的孩子，巴不得他能停下来，休息休息。
为什么要休息呢？
我想至少有两个方面的原因——
1、身体的需要
我们是人，是血肉之躯。我们会疲劳、会困乏、会无力、会劳累。所以，我们需要休息。
上帝为这个世界所定的时间规律周期是一周七日，一日二十四小时，有晚上，有早晨。在这个规律周期内，我们白天工作，晚上休息；我们六日工作，一日休息。这是一个合乎自然律的周期，这是一个合乎人身体机制规律的周期。从现代科学的角度来讲，这种周期，是最有益于人身体的健康的。
我们是有血有肉的人，不是只会工作的机器。我们需要休息，以恢复我们的体力，保养我们身体的各个器官。让我们的身体的各个机能，都能达到最佳状态。许多的疾病痛苦都将远离我们。
如果，我们的身体成为了工作的机器，那么这台机器终将提前下岗。
2、心灵的需要
我们在每天繁忙的工作和生活当中，我们会面对许多的人和事务，而这一切都会或多或少地带给我们内心的压力、冲突、矛盾、抱怨、负担、麻木、冷漠……久而久之，这一切将累积成为我们的情感垃圾，对我们的心灵遭成影响和伤害。
所以，今天我们常会听到有人说：心累！以致我们对人生变得消极，生活失去了乐趣，工作的意义只剩下“为了挣钱”。
因此，我们需要在每个夜晚歇息的时候，到主面前来卸下白天所遇到的各种问题和负担。及时地清理情感垃圾。不仅每个夜晚有这个必要。而且，上帝命定每周需要有一天到他面前来，借着敬拜、听道、祷告，让我们压抑的心灵得释放、得自由；让我们受伤害的心灵得安慰、得医治； 让我们消极的内心，重得平安、重获力量！
如此，我们才能持续地、长久地、更好的活在世上。
但愿我们能遵从上帝为这个世界所定的自然律，为我们人类所定的法则——该工作时，我们努力工作；该休息时，我们就放松身体和心灵，安歇在主前面。如此，我们必要蒙福！
预备日，你预备好进入安息了吗？
