什么是把钻戒丢过栅栏？
最初我是在晓丹的分享中看到这句话的，当时懵懵懂懂的，没有太多思考。在看龙兄《谁说你不能演讲》中，我对它有了更深入的了解。
钻戒丢过栅栏：
前方有一个栅栏，你的第一反应是翻不过去，那就翻不过去了；但如果把你心爱的钻戒扔到栅栏对面，你就一定可以翻过去，因为你必须过去才能把钻戒捡回来。
昨日我就干了几件把钻戒丢过栅栏的事。
一、完成演讲练习作业。
学习就是要面对不熟悉和未知，每进入一个新的领域，都是尝试走出舒适区的过程。
我平时是个特别害怕公共表达的一个人，从小到大都属于特别拘谨、放不开类型的人。
只有在特别熟悉的人面前才会放开自己，也仅限于人少的时候，人多的时候一般都会沉默较多。经常接不上话，也正因为这样，公众表达尤其是有逻辑、清晰的表达，对我来说是一件相当困难的事。
参加演讲训练营，就是把钻戒扔到了栅栏对面，否则真是太难突破自己这一关了。
第一天是试打卡练习，我参考着别人的打卡作业，较早的完成了作业打卡。
我是用音频练习打卡的，后来看到同学们有用视频打卡的，好多表现的都非常精彩，心里很是敬佩。
虽然自己练习没用视频打卡，但也在这个过程中，感觉到自己走在了陌生和未知中，成功迈出了第一步。
想来自己之前不会表达、不善表达，一是因为内在没有足够的营养，二就是内心的小怪兽不停在作乱。
参加演讲训练营一方面练习表达的方式和方法，另一方面就是把自己推到一个要讲、多讲的环境中，相信在这个环境中肯定会有很大进步。
每次突破舒适区都需要勇气，每次因胆怯停留在舒适区，就会越停留越恐惧。越恐惧越会对自己不满，从而形成恶性循环。
一直相信人人本性具足，每个人都具有无穷的潜力，包括我自己在内。把钻戒丢过栅栏，不试一试永远不知道自己能做成什么样。
二、报名开营仪式截屏官。
看到“截屏官、计时官专用群”里，有哥组织大家报名开营仪式的截屏官，我第一反应就是内心在打鼓。
开营仪式，而且是上半场的截屏官，我完全是新手，在没有任何借鉴的情况下，自己能行吗？做的来吗？做不好怎么办呢？搞砸了就不好了。
这是自己平时做事的惯性思维，总是不够相信自己，总是会有些担心。
后来一想，越担心越要去做。既然报名了截屏官，就是因为想要尝试，那早尝试是尝试，晚尝试也是尝试，第一个上又怎么样。
早做早轻松，突破舒适区，后面就再也不用担心了。想到这里，我便接龙报名了。
到了晚上开营仪式截屏时，一开始好紧张。截半天截不到漂亮的图，而且按手机键截图，一会儿锁屏了，一会儿调音量了，紧张的连截图都按不出来了。
经过了多次尝试后，我的操作越来越顺，截图、裁剪、加入文字、发送，都能快速的完成，有些效果不太好的还顺便美图一下，紧盯着嘉宾的一颦一笑，每次截图到灿烂的笑脸、漂亮的图片就很开心。
坚持星球核心精神是极致、利他、正念、价值，龙兄在开营仪式上也跟我们讲到利他精神：越付出越富有，比如开营仪式上，截屏官就是收获最多的，表演节目的嘉宾也是收获最多的。
是的，我全程参与了现场的开营仪式，感受到了大家浓浓的热情，与每个镜头对面的人感同身受。
他笑我也笑，她紧张我给她加油，收获到了更多，还熟练了一个技能。对自己更有信心了，下一次再截图我肯定能做更好。
把钻戒丢过栅栏，当你纠结去与不去时，那就去；当你纠结做与不做时，那就去做。不去做的话，你的内心会不断谴责自己；去做了之后，你会得到很多意想不到的收获。
三、开营仪式上表演唱歌。
又做截屏官，又表演节目，还真是令人紧张。
我听到主持人说有位小伙伴拒绝她了，然后就看到了邀请自己上麦。
当时还是紧急的截图中，拒绝主持人也会占用大家的时间，干脆就直接接吧。接了以后发现自己准备的背景音乐是黑屏的，就打卡了屏幕。
打开屏进入背景音乐就开始响了，搞得自己一开始慌里慌张的。也没有和大家过多介绍自己，事实上，我确实也没准备好说什么，就跟着背景音乐唱了起来。
投入到歌曲中，很快就感觉内心淡定了，感觉自己发挥的还不错，至少比练习的时候唱的要好。
虽然自己唱歌不是特别好听，但很喜欢唱，也喜欢去这样展现的自己，龙兄说想要演讲好，就要不要脸，坚持不要脸。虽然这句话我还说不出口，但也知道，它绝对是真理。
唱完了也没和大家多说什么，幸好主持人能很好的圆场。
虽然唱歌的这个过程不完美，但我心里充满了欣喜。想起许久之前，每次和大家去k歌，自己那么喜欢也想唱，但就是不敢去唱，那今天我真要给自己打满分了。
敢于这样挑战自己，敢于在直播视频中露面表演，这是为自己以后走上台做准备的第一步。
做真实的自己，活出自己的乐活人生，就需要不断的把钻戒丢过栅栏。
从今以后，去做一个持续性勇敢的人吧。
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“365写作成长计划”之4/365
我是于昕卉，一个热爱生活、回归本真的乐活青年。做真实的自己，活出自己的乐活人生，愿通过文字与更多人一起，回归本来美好的自己，精彩、乐活的度过此生。
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