进入5月中旬，终于可以说各种行业慢慢在恢复了，为什么说是慢慢恢复，因为真的没有那么快。已经损毁的链条，不再充裕的钱包，嗷嗷待哺的员工，还有一颗岌岌可危的心脏。
前几天跟一个很努力很努力的朋友聊天，我惊讶于她的慵懒状态。平时像打了鸡血的人，却一副仙人模样，连讲话都比平时慢了。其实我非常喜欢那个状态，看着舒服精神，态度从容淡定，思路清晰，表达有力，确实是少了一些激情但似乎更持久。
其本人却对那个状态很不满意，斜斜的靠在沙发上，手里捧着一杯清咖，目光洒向窗外，徐徐的说“我平时不是这个样子，现在老板交代的事情我似乎都是一个耳朵进一个耳朵出，连记一下都觉得拿笔费劲儿。项目经理过来交代细节，放在之前我一定有很多细节问题，现在我只想他赶紧说完，别妨碍我发呆。看着同组的小伙伴跑进跑出，热火朝天的，我就像活在慢镜头里面一样。我也尝试调整了一下，可似乎有一堵墙挡在前面一样，需要很大的力量才能推着向前，更别说打破它穿过去。哎~~~~，下周我得调整一下状态了，不然这个时候被裁员可不好办。”
一个星期之后，我微信问她，状态如何？她说“我现在是跑进跑出，热火朝天的发呆。然后我发现，我们组的小伙伴们似乎也都是虚假繁荣。因为这周有两个呈现出我上周的状态了。”看到她的回复，我不禁莞尔，多么现实，多么有画面感的恢复场景。细想想，我们谁人又不是如此呢？
刚刚居家的时候，想着要用那段时间好好看看书，学点什么，坚持锻炼身体。买了纸质书，作了计划，关注了好几个健身博主，买了笔记本，记号笔，便签纸，甚至更新了学习设备，更快的电脑，更好的手机，更大容量的平板。四个月后，纸质书里面80%的塑料封套已经落灰，开封的似乎读了三分之一。计划执行了2天，便签写了两张，记号笔似乎就是在拆快递的时候试了一下。新手机上显示刷抖音，看视频的时间超过40%，购物网站20%，剩下的40%在组队中度过。肚子圆了，腿粗了，买的健身衣号似乎买小了。痛定思痛，决定出去撸个串，喝个酒麻痹一下自己，顺便告诉自己这样下去不行，必须觉醒。于是酒醒之后，翻开了笔记本的第二页......
有什么办法可以从中解脱出来吗？有几个连串的问题可以自我评价一下：
1、这个状态舒服吗？
舒服，特别舒服--那你还解脱啥？
不舒服，身体不舒服，心里也不舒服---2
2、不舒服持续的时间长吗？
不长--那就是舒服的时间更长，还解脱啥？
挺长的，都有点焦虑了---3
3、焦虑来自于外部压力还是自我压力
外部压力---4
自我压力---5
4、外部压力你打的过吗? 躲得了吗？推的掉吗？
可以---你会尽力摆脱压力，回归原状
很难---借助外部压力帮助自己前进
5、自我压力习惯了吗？
习惯了---那压力就是你的一部分，状态改变需要更大的动力
不习惯---6
6、对于新增的压力想摆脱吗？
想摆脱---你会尽力摆脱压力，回归原状
不想摆脱---摆脱不掉和不想摆脱的压力需要内化为动力和行动
写在最后的话：习惯的力量是惊人的，摆脱现有的循环需要打破循环规律，比如删除占用时间过长的软件，比如设置多次的学习，锻炼提醒等等。但不建议一下子改变太多，习惯不是一天养成的，也不是一天改变的。
祝你在两周后能进入新的循环状态 自省--细微改变--收获成绩--自省
以此文章，与大家共勉。
