连续两天落枕，脖子左右扭动困难，无奈还是去医院做了检查。
拍完片，做了半小时的按摩，稍微缓解一点儿，但和平时活蹦乱跳的身体状态还是不能比。
在医院看到那么多躺在病床上、坐在轮椅上、带痛苦面具的人，突然就有了身体健康危机感。
现在是还年轻，可以放飞自我的消耗，玩手机一玩一整天，坐在办公室一坐一整天，葛优躺又是一整天，但以后呢？
这次颈椎的问题似乎给我发出了警告：“到此为止吧”
身上的痛告诉我，必须也只能做出改变了。
我开始每天至少半小时的运动，开始不在地铁上低头看手机，开始养成饭后站一会儿的习惯。。。
关注养生和健康多于八卦和娱乐。
目前是第三天了，希望数月后有明显变化，时间看得见，加油。共勉~
人生说长也长，不要过度消耗。
