R·阅读原文片段
《爱的五种语言》58页
说到“精心的时刻”，我的意思是给予某人全部的注意力。我不是说坐在长沙发上一起看电视。当你那么做的时候，是ABC或NBC电视台得到你的注意力，而不是你的配偶。我说的是坐在长沙发上，关了电视，注视着彼此并交谈，给对方全部的注意力。也可以是散步，但只限你们俩在一起；
当我全神贯注地妻子坐在沙发上20分钟，而且她也如此待我的时候，我们是把生命中的20分钟给了对方。这20分钟过去就不会再回来。我们彼此的给予是爱的一种有力的传达方式。
I.用自己的语言重述知识
精心的时刻就是两个人在一起时，给予对方全部的注意力。而不是两个人坐在一起，却在关注其他的东西。我们真心关注彼此时，哪怕时间很短，却是一种高质量的爱的连结。
【A1过去相关经验】
今天早上，小妞妞跑过来跟我说:“妈妈，你可以教我三字经吗？”我说:“”可以”。然后我们两人就坐到的她的书桌前，给他讲解了一小段三字经的内容之后，我就开始拿出手机翻看昨天的微信留言和微信朋友圈，小妞看到我一直在玩微信，满脸的不悦。
反思:如果跟妞妞学习的过程，我把全部注意力都放在她身上，我认为这就是我们的精心时刻。
【A2未来如何应用】
目标:在一个月内完成跟女儿十次的共同阅读。
行动:1.每周二、五、日晚上九点到九点二十，关掉手机，跟女儿到书房20分钟的共同阅读。在这20分钟里面把全部的注意力都给她，只做与她有关的事情，让她在这20分钟里面体会到妈妈满满的爱。
当两个人在一起时，彼此把全部的注意力都给对方，我相信我们都会感受到满满的爱。
