1，做人得体：

        001按照原则行事，有所为，有所不为。

        002为人处事多换位思考，充分理解的情况下进行沟通，不把自己的意愿强加到别人身上。

        003真心实意，不求回报的帮助他人。

        004尽量充满激情阳光的待人接物，做正能量的产生者，给予他人的影响都是积极向上的。

        005在没搞清状况的时候不轻易否定别人的决定。

        006评论别人时多赞赏，一句赞美的话对他人来说可能不只是信心的提升。

2，做事靠谱

          001诚信，不轻易许诺，承诺必达成。

          002计划，万事预则立，不立则废。

          003时间，要事第一，分清轻重缓急，不瞎忙，高效率。

          004沟通，所有的事情了解明白去做

          005互助，帮人难处，记人好处。

          006心态，说话充满阳光，做事积极主动。

3，做人得体，做事靠谱

          先做人，再做事。

一个群，对于群成员来说是一个大家庭，每个家庭都有他们的奋斗目标，都有需要商榷讨论的东西，都有他们渴望学习汲取的内容，就此方面我认为会受欢迎的行为包括以下方面：

  001 充满热情，让自己变成太阳，走到哪里都洒满阳光，充满正能量。

  002 积极回应，沟通是双向的，相互回应才形成交流。

  003 真诚赞美，好话每个人都是听不够的^_^，既然如此，何不去多发现些美好事物呢？

  004 积极发问，营造气氛。家里充满欢声笑语才是幸福^_^。

  005 遵守规则，无规矩不成方圆，发挥不能越界^_^。

  总的来说积极主动地用心沟通，给别人带来正能量就对了。

不受欢迎的基本上是相反的方面，没有规则遵循，自己想怎么做就怎么做，打乱了正常秩序是最不可取的。

总之，严以律己，宽以待人！

首先感谢一下运营小组领导们的辛苦付出，感谢小伙伴们的陪伴鼓励，我想说一句：认识你们真好！预备营里面3天，真的是认知上发现了很多改变，可能我真的可以做到很多事情，具体收获有以下几个方面：

1.  思想方面，这个首先来源于进群之后小伙伴们的自我介绍之后，我发现原来有那么多人做到了我想去做的事，他们可以，我也可以！然后就是非非和大元小师傅的分享，首先相信自己可以做到，才会去寻找可能性，人生不设限！我是个比较容易找借口的人，所以这点对我触动比较大。学会在头脑中放进去一根弦，随时提醒自己赶紧去做，对事情进行复盘，这个我认为非常重要。

2. 行动方面，思想带动行动，正在利用学到的知识改变自己的行为，例如每次打算放弃时就先去做5分钟，我现在在健身，我不想去的话我要让自己换上运动服，然后就想去了。虽然没有啥能拿得出手的特长，但是我在思考怎么能帮助他人，我在将想法变成文字，就像现在这样。

3. 忽然看到这么多信息确实有点焦虑，每一方面都想学，都想用，我知道欲速则不达，我在排列先后顺序逐渐培养习惯，将感受化成文字，讲给别人听！我相信自己可以做到，可以做好！希望大家可以相互鼓励，共同成长。

我觉得这件事情可以分两个大方面看待，一方面是对于课程的受众来说是怎么样的，另外一方面是对于分享课程的作者是怎么样的。

*  1 对于课程的受众来说，这简直是不能再好的事情，所能学习的不只是一个方面：001 课程的内容我们可以轻松学习，一目了然。002 他人乐于分享的精神值得我们学习，毕竟分享是为了更好的成长。稻盛和夫六项精进之一就有  积善行，思利他 一项，我觉得就做得很到位。003 可以看出来他有非常好的学习习惯，不只是听，而且听的认真，不只是记，而且记的祥细系统，没有一定的努力和功底是做不来的，值得点赞鼓励。004 这是对自己的负责，既然决定去付费学习这个课程，就一定要学好。 005 内容和老师讲述基本一致，可能就欠缺个人的思考学习部分，当然也可能是为了更好的分享。

*  2 对于分享课程的作者来说，这可能不是他希望看到的，最起码前期不希望看到，毕竟分享这部分内容说不定花了作者本身大量的时间和精力，他可能想通过付费课程来证明一下自己，付费小伙伴们是对他付出的肯定，说不定他就是靠这个来谋生也说不好，这时候的公开分享对他来说就有失公平。

* 万事万物都有两面性，有时候只是立场不同而已，其实谁都没有错，只是我们看待问题的角度不同，只要出发点是好的，我觉得就是好的！动机至善，私心了无！

* 这只是我的个人观点，欢迎大家拍砖，相互交流，共同进步^_^

给22天后自己的一封信−不忘初心，方得始终

22天后，偶尔和小伙伴在一起聊天，忽然一个小伙伴很认真的对我说：张光伟，你变了！

  哪里变了？

  说不出来，反正就是不一样了！

  我会心的笑了，我的目的达到了。

  来参加行动营，我最大的目的是发现更多的可能性！我可以掌控自己的时间，我不再对未知充满恐惧而找借口，我可以将我的所想所做编辑成文字，形成美好的文字分享给大家，我可以和很多牛人建立连接，，，22天后，我走出了原来的圈子，我感叹，原来人生还可以这样过！

  人们通常不会后悔自己做过的事，他们后悔的是没做过的事，最后悔的莫过于 我本可以！所以，22天后的自己一定要战胜了拖延症，凡事想到先去做，再完美！

  既然知道了读书的重要性，为什么不读下去呢？22天后的自己一定要坚持读书，读书做好读书笔记，做到知而能答。

  输入是为了更好的输出，分享是为了更好的成长！所以22天后的自己一定要学会分享，知识只有说给别人听了，才是自己的，也只有别人听懂了，受启发了，自己才是真的会了。

  你还想忙来忙去不知道自己忙了什么吗？做事要分清轻重缓急，提前计划才能更好的做事！所以22天后的自己要记住，凡事预则立 ，不预则废！万事做好计划！

  身体是革命的本钱，所有的一切美好都是建立在身体好的基础之上！所以22天后的自己一定要有一个好身体，健身房坚持去，有氧无氧间歇训练，打造出一个好身体！

  你不是想出国吗？语言不通不合适吧？所以22天后的自己仍然在每天练习口语，熟练度进一步提高！

  你不是想走出自己的圈子吗？那么22天后的自己一定要寻找到各行的牛人并且去链接他们，拿出你的优势！

  22天后的自己会对大家说：感谢自己参加了行动营，感谢指导员们的付出，感谢小伙伴们的支持与鼓励，感谢大家的分享，重点是感谢自己的坚持到底，哈哈。我已经看到了我想看到的可能性，我做到了本该做到的事，我的人生从此不设限，真的非常感谢！

  这就是我进行动营的初心，我想收获和改变的东西，希望22天后我已经得到我想要的！最起码，已经在路上！

计划在早上8点前完成打卡。

  今天早上花了大概80分钟的时间阅读思考整理写作录音，感觉时间有点紧，对我来说算是刚好吧，再做的好一些就需要早起20分钟左右，所以为保证按时完成，需要做到以下4点

  1，晚上11点前睡着，保证睡眠。

  2，早上5点45起床，早上清醒的头脑有利于    思考。

  3，快速行动，拒绝拖延。

  4，做计划，晚上睡觉前做好计划，安排好第二天的时间，做好应对突发情况的准备。

关键词：分享 状态 感恩

1. 分享  分享是为了更好的成长！分享自己，检查提高，听人分享，共同成长！

2. 状态  现在是忙碌的状态和正视的态度。生活很充实，面对问题，结果问题，正思维。

3. 感恩  感恩的心，感谢有你！在这里遇到的小伙伴让我看到了那么多可能性，增强了我的动力和信心。

我最喜欢的一首歌是刘德华的《今天》，非常喜欢歌词，“走过岁月我才发现世界多不完美，成功或失败都有一些错觉”，看过世间冷暖，坦然面对一切的意境。

第一次听到这首歌是在一场公司聚会上，一个奋斗了多年的领导终于得到了他想要的，没有想象中的喜极而泣，很平静，也许所有的激动委屈等等都已经在前面的奋斗过程中体验过了，现在得到的，是理所当然的。“等了好久终于等到今天，梦了好久终于把梦实现”，这句歌词是对他的最好诠释。“前途漫漫任我闯，幸亏还有你在身旁，盼了好久终于盼到今天，忍了好久终于把梦实现，那些不变的风霜早就无所谓，累也不说累”，说出了对朋友家人的感恩，表达出了无法言说的奋斗历程，一切尽在不言中。

很喜欢一句话：“所有的语言都是描述性的，只有歌曲是倾诉性的”。现在那天的种种都历历在目，我希望可以有一天像他一样在台上唱出这首歌，不是在倾诉，而是在言说。

所有的想法都是建立在行动的基础上得以实现，无论演讲还是写作，都是行动的结果。

在这个社群中，我们参与的并不只是写作和演讲的训练，从刚进群的自我介绍，我们就认识了来自天南地北的人，他们是和我们一样希望提高自己的人，首先我们志同道合，一起在路上；只是大体看一眼那么多的自我介绍， 你会感叹别人那么厉害，在什么年纪做成了什么事，我为什么不可以，可以激发我们的斗志；那么多优秀的指导员们都是往期的优秀学员，我们看到了改变自我的可能性；越交流越发现努力的空间是那么大，小伙伴们每天一起鼓励前行，无形中产生的链接惊喜连连。

我们收获的不止是写作与演讲，我们收获的是成长，是提高，是一群志同道合的小伙伴！在这里虽然没有提行动两个字，但是每一项安排都是在促使自己行动起来。开始的被动行动到现在的主动追求，收获的是改变，看东西的面变广了，思考变多了，人生的可能性已经提高了！

孔老夫子说过：“三人行，必有我师焉。”李世民也说过：“以人为镜，可以明得失。”我前段时间的个性签名一直是：“静坐常思己过，闲谈莫论人非。”我一直觉得向他人学习是一个很好的习惯，所以平时只要有空，我就会看看小伙伴们的打卡作品，真的是收获颇丰：一方面，有的人用虚构的故事讲述心得，既可以吸引人又可以达到目的；有的人讲自己的故事，却用的是他人的视角；还有小伙伴巧妙借势，用流行影视刨析作品；再有就是实际方法，活学活用…另外一方面，每个人的思考方式，创作过程都不相同，这里面有把思维导图用的出神入化的，有把故事写的活灵活现的，有的真的是真情流露…

这些只是其中的一小部分，他们的排版，结构，语音语调，文章中表达出来的状态都给我很大的启发，真的是：“和优秀的人一起共事，自己也会越来越优秀”！我想对小伙伴们说：“人生路上，感谢有你！”

对我影响最大的，应该就是我的领导jady，从他身上，真的学到好多。

1，无所畏惧的闯劲，做事干练，高效。

2，喜欢读书，我读书的习惯就是从他那里学来的，真的受益太多！

3，喜欢分享，“分享是为了更好的成长”是他经常说的一句话，而且是他给我机会让我踏上舞台中央，体验分享带来的益处。

4，处事态度，永远乐观向上，遇到问题解决问题，一码归一码。

5，感恩，感恩之心让人走的更长远！

1，非常努力的人，所谓自助者天助之，当你努力到一定程度的时候，身边所有的人都会受到你的感染，各种可能性都会发生。

2，主动开口的人，很多沟通的障碍源自于“你以为”“我以为”，这么多优秀的小伙伴在，只要开口，肯定会有回应。

3，给予我帮助的人，这时候不但会帮，而且会竭尽全力。

4，非常突出优秀的人，也许他们不需要帮助，但是只要有机会，就会去产生链接。

5，主动利他的人，福来者福往，爱出者爱返。

5，懂得感恩的人，感恩之心让人走的更远。

我感觉自己正在经历人生中特别难的日子，各种事情都需要自己扛起来，可能小的时候过的太安逸了，并没有发现，原来父母也会老，原来我已经这么大了还让他们担心。

毕业这么多年，前期也没攒下钱，现在需要生活完全自理的基础上给家里一些，让他们知道我过的还不错。每个月的房租房贷生活费需要自己扛，还要攒钱装修，还想买一辆车，感觉压力好大。

放在以前，我可能会抱怨命运的不公，但是现在的我，把它看成是上天对我的考验，让我自己逼自己一把，看看自己有多优秀。现在我非常感谢发生的一切，它让我知道我可以做到多好。感谢遇到的每一个人和每一件事，让我从中汲取到我需要的能量，努力向前。一样一样来，我知道我正在得到我想要的，而且一定会得到。

我的第一反应就是糁(sa) ，哈哈，因为我正在喝！这应该是只有临沂这边有的早餐吧，很多人第一次喝可能会不习惯，但是，相信我，绝对值得你尝试几次的！

　“糁”在文字上讲是用肉作成的汤羹。喝糁有四大讲究，即热、辣、香、肥。特别是在冬天，香辣可口、肥而不腻、祛风除寒、开食健胃实为众人所喜爱，早晨喝糁系临沂传统食俗。一碗热糁配以油条 、烧饼 、烤牌等食用是美好的早餐享受。糁有牛肉糁、羊肉糁、鸡肉糁三种，以羊肉糁最为普遍，鸡肉糁为珍。不过这个都是在早餐店吃的，自己做貌似不合算，所以有机会的小伙伴来临沂尝尝吧！

今年二月，去了一趟三亚，我们这边刚下过一场雪，一到地方，我就发出感慨：椰子树太美了，空气太好了！接下来这边精致的生活和不同的氛围深深感染了我，真的想在这里生活几年。这是我第一次去这么远的地方，也是第一次受到这么大的震撼，瞬间对生活的追求变得更强烈，我要抓紧赚钱，我要让家人都来享受这种生活。

  五月份，去了上海迪士尼，这里不愧是孩子的王国，从各种好玩的游乐设施到精彩绝伦的表演无一不让我感慨：现在的小孩子真幸福。我要带我孩子来玩，又一个小目标出现在我心中。

  九月份，爬黄山，“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”，说的是黄山景色的震撼，云海，奇松和各种山间小道都在诉说着大自然的美好，爬上山顶的那种成就感无法诉说，只有亲身经历才能体会。我要每年最少去一个没去过的地方，这是我毕业后每年都做的事情。

  我收获的是心态，是眼界，是心胸，是目标，是对美好生活的向往。

这七场分享，每一场都收获很大，从不同方面改变了我的认知。收获最大的是思维方面的改变，有时候，做不到，真的是因为不知道。赵周分享的通过便签法来建立自己的知识体系，这是学以致用的最终目的。

无论是怎样读书，怎样写作，怎样运营，都是输入到输出的过程。我们每天都会接触大量的信息，如何从中找到我们需要的很是关键，可能不经意间的一句话就会把你的疑惑解答出来，如果不及时记录，可能很快就会遗忘，所以将对自己有用的想法等信息及时记录并串联起来非常重要，之后就可以复盘，内化，分享。

老师在黑板上写了几道数学题，转过身来，对我们说：“抓紧时间做，做完了的举手示意我一下。”

我很快做完了，于是举手示意，我也不知道举多长时间，于是举累了就放下了。

之后由于不知道干什么，于是百无聊赖，天马行空。

忽然间我看到老师同学都在看我，示意我干什么的样子，于是我走到黑板前，拿起黑板擦，就要擦黑板…

“你要干什么？”

“不是你让我上来擦黑板的吗？”

“我什么时候让你上来擦黑板了？给我回去坐好。”

于是伴随着全班的爆笑声，我回到了自己的座位……

怪不得我上来的时候同桌貌似碰了我一下，可能想拉我没拉住……

我们上学时擦黑板是轮流排班的，那天正好轮到我。反正在我十几年的求学生涯中，我没见过第二个这么干的……

1、读书计划一直在进行。✅

2、锻炼身体步入正轨，最起码一星期最少能去三趟健身房。✅

3、个人旅行计划完成，带家人去北京的计划没完成。

4、房子延期交房，装修入住计划没完成。

5、个人收入目标完成。✅

6、结婚计划没完成。

完成一半多，暂时没完成的，年底一定会完成✅

这段时间我收获最大的是自信的提升。

001、真的发现了可能性！我原来是可以唱歌的，我原来是可以写作的，我原来是可以早起的， 我原来是可以分享的…

002、做事效率明显提高！以前早上起来到上班要墨迹一小时，现在15分钟搞定，可以悠闲地吃早餐，看看书。

003、不拖延了！无论遇到什么事，第一反应就是去做！做完了，感觉自己好厉害。

需要提高的有有以下方面：

001、做计划。心灵经过信息爆炸的冲击焦虑后，我做了断舍离，但是还是忍不住都去抓，轻重缓急没分那么清楚，所以很有必要做好计划，知道什么时候该干什么。

002、落实。将所学所想不只是记下来，更要落实下去，行动起来，每天做一点点，就会每天收获一点点，微习惯带来大改变。

003、分享。我同事一直想问我学到了什么，我和他们说了个大概，看来是说清楚了，他们要我具体去分享下，我还没去做，我感觉是个锻炼的好机会，要分享出去才是自己的东西。

感谢自己加入行动营，感谢行动营的各个管理员，感谢各位小伙伴，遇见你们真好！

高中阶段，我的成绩从入学时的倒数前几名到高考时的正数前几名，是可以量化的成长最快的阶段。自我分析有以下因素：

1、目标。当时就一种想法，我要考上大学。

2、用心。认真对待每一堂课，每一道题。

3、勤奋。笨鸟先飞，六点的早读，我五点就去。

4、主动。不会的主动去问，薄弱的主动提高。

5、互助。有一群乐于助人的小伙伴，我们互相鼓励，共同前行。

6、老师。遇到了一群非常优秀的老师，博学多才有耐心。

在此感谢相遇！

不知道为什么，我就是想去欧洲看看，特别是德国，非常想去。

1、欧洲是工业革命最早的地方，其区别于中国的文化底蕴浓厚，很想去感受下。

2、人文环境。我印象中的欧洲有很多保存完好的古建筑和自然风景。

3、生活方式。他们的行为习惯也有独特之处，待人处事。

4、德国给我的印象是低调，很多领先世界的东西，但是名气不扬。

我就是想去看看，一定要去！

我尝试的事情是：对于我非常向往的、喜欢的东西的追求。

由于家庭条件一般，所以我在做很多选择的时候都会给自己设限，以各种理由推脱到以后，甚至形成了一种习惯。

直到有一天周五下班，提前了一小时，无聊和同事在逛超市，我忽然想去看看大海，因为从来都没看过，我就问他去不去，他犹豫了一下，我坚定的说服了他，于是赶紧回去拿东西就去车站，没有普通车厢了只有动车，但是我们还是坚持去。到那里已经接近半夜12点了。

第二天五点就起床，住的地方离海边很近，所以我们就直接过去了，给我的感受太震撼了。浪很大，但是心里很平静。围着海边走了一天也没觉得累。

之后我做决定就有了标准：够喜欢吗？会后悔吗？

一个人如果连他喜欢的东西都不能想方设法的去得到，那么他还能做成什么？

喜欢吗？喜欢，那么就想办法得到。

会后悔吗？会，那就立刻去做！

（国际惯例，顺序不分先后）

1、贝拉。感谢你对我的包容，让我发现了自己的可能性，谢谢你，让我发现了优秀的自己。@活动指导官-贝拉 

2、班长。每天费脑筋的给文章找优点，真的受益良多，谢谢你，让我增加了自信。@50霞哥～财务～遵义 

3、小猫。让我看到了一个女孩子的勇敢与努力，带我看到国外的世界，谢谢你，让我看到了不同的精彩。@20 小貓—小建築師—紐約 

4、同桌。敬业精神令人佩服，谢谢你，让我学会敞开心扉。@72禾茗-行政-山东 

5、连长。你的鼓励和认可一点点推动我一直向前，谢谢你，让我坚定信念。@连长——娜儿 

6、水煮鱼。优秀的人真的是比自己还努力！谢谢你，让我意识到责任与担当。@35水煮鱼-销售-扬州 

7、大元小师傅。你的“复盘”讲解让我知道了止步不前的原因。谢谢你，让我学会事半功倍。@指导员-大元小师傅 

8、七七排长。在我不明所以的时候给我指点。谢谢你，让我懂得默默付出。@行动指导员-七七（找我报名分享） 

9、小白。朗读演讲一直是我想学但是没开始的东西，谢谢你，让我发现我可以。@48-小白-医疗-云南 

10、一磨。你给我的画像我很喜欢！谢谢你，让我学会了利他。@59一磨-银行-江苏 

我觉得都需要感谢，感谢猫叔让我们遇见！感谢所有的小伙伴让我学会了分享！我想说，遇见你们真好！@所有人

1、善良。万事站在别人的角度去思考，无私去帮助，每个人都有他的不容易。

2、实在。这在现在看来不利于在社会上立足，但是我觉得，只有真心换真心。

3、坚强。无论什么事都勇敢面对，有事说事不抱怨。

4、勤劳。只要动起来，一些皆有可能。

对于这种人，我想说：你说的对啊，知识变现是现在的生存方式之一。说的没错，但是我觉得不只是这一点。

我认为学习有时候没有什么明确的目的，学习是一种文化传承，是一种对知识的探索，是一种自我修养，是一种技能提升。

当知识积累到一定程度，必定会选择和别人分享，给别人带来帮助，收获的是人缘，是见识，是无形的价值。

1、时间。每天多了三个小时。

2、效率。处理事情更加快速高效。

3、见识。真的有人在做着你想做的事。

4、思想。考虑的更加具体。

5、行动。第一反应是做，而不是想。

6、分享。分享是为了更好的成长。

7、反馈。这是检验成果的途径。

8、复盘。真正内化的必须路径。

感觉自己可以做很多事，信心增加了，勇气也增加了。众多知识造成的焦虑好了很多，适当进行断舍离，慢就是快。

收获其实都不少，感谢各位老师得分享。以下三场是我准备实践或者正在实践的。

1、赵周老师分享的《拆出你的学习力》。转变了学习观念，开启以自己为重心的学习；通过便签法进行整理归类，打造自己的知识体系。

2、戚泽明分享的《如何用故事思维设计一场演讲》。每天写日记；每周花一小时准备三分钟演讲并复盘；根据演讲清单进行演练；极端场合演讲挑战。

3、筝小钱分享的《奋斗的正确姿势》。所有想要的东西，描述一定要具体化，目标是什么？表达出来，有多想要？具体描述出来。通过小事发现优势，提炼出技能，并修炼成核心技能。

表哥

他高中时学习全县名列前茅，当时我学习不好，我们不在一个学校，他转学过来帮我，给我说具体的方法，“优秀也是一种习惯”就是他和我说的，而我很久以后才知道这句话的能量。

他毕业后只身前往北京，花了两年的时间从路人甲奋斗成了大公司高管。做事雷厉风行，时间安排的非常合理，真的做到了该玩的玩，该专注的时候专注。

现在的他被调到香港总部，偶尔见到他时都是在学习，真的感受到越是优秀的人越是比你更努力！

读书，健身，分享，自律到极致，真的是“将优秀培养成了一种习惯”。