高效阅读践行应用-《时间的朋友》

《时间的朋友》复盘输出:20分钟+
一、设定阅读目标及应用场景(工作/个人/生活)
1、如何打开心智?
2、如何用正确的方法做正确的事?
3、如何完成积累?

二、指腹限时阅读:30分钟+20分钟+20分钟

三、复盘收获
1、正确的事就是符合现实的事,所有的速成、完美主义等不符合现实情况的都不是正确的事,重要的事就是对目标达成真正有效的事。
正确的方法:用项目管理方式、精准预估时间、现在就去做、流程化、只做重要的事
2、做时间的朋友,不是用工具去管理时间,而是管理自己,提高时间的效能。比如记录做事的时间,练习精准预估时间的能力;每一件任务和事情,都用项目管理的思路去计划出时间利用最大化的方案。比如可以运用这个项目管理思路去帮助孩子管理自己的学习。
应用1:孩子的周末作业和课外学习
(1) 先明确所有要做的具体事项
(2)头两次,先尝试完成,看看每个具体事项需要多长时间并记录。
(3)计划每周所有事项,并预估完成时间
(4)每项任务尽量拆解并细化。比如复习英语单词:确认每周新记忆单词的量+复习当周单词的时间+复习本月单词的时间。
(5)先为孩子明确周末任务,并协助拆解计划。让孩子逐渐拥有自主管理学习的能力,让所有的学习进度及成果可视化。
应用2、限时完成网购
(1)放弃掉完美主义想法
(2)明确自己采购某件物品的最重要三个需求
(3)20分钟限时采购1件物品

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