上次在写审美的时候提到自己参加了一个形体矫正的训练营，为什么最近没写文呢？因为我在认真的锻炼，每天一小时，28天只休了3天，其他每天都在锻炼一天不落，针对一个四五年没有运动过的胖子来说，简直就是作孽啊。
但是很庆幸的是28天训练营结束了，我竟然坚持了下来并且爱上了训练。记得刚开始入营的时候真的是忐忑万分，因为一直以来除了上下班，其他时间都是宅在家里从来不运动，当时真的怕自己坚持不下来。
没想到28天这么快就过去了，训练日里一天不落的打卡训练，真的被我坚持下来了，每周几次的作业，还有搭配的直播课也是一次不落，现在想来真的是想要变美好的心情让我一直这么坚持，当然还有群内小伙伴们的变相鼓励吧。
记得期间第二次对比图一出来，老师给的评语是：整个的骨骼走向基本归位，盆骨前倾、膝超伸改善明显。腹部背部肌肉明显紧实，提拉感增强，臀线边缘紧实上移，改善很明显哦！加上第一次对比图出来的时候，脖子前倾、肩内扣改善和驼背的明显改善，整体改善了很多。
这边改变真实的发生在自己身上，不长也不短的28天真的让自己受益匪浅，虽然只有28天，但是改变真的看得见，整体的线条向上拉感觉自己还变高了呢。
不仅仅是在形体上，更多的是在审美能力上，在这个训练营里面我认识了什么是“美”，了解了我的身体到底是怎么一回事，各种肌肉骨骼，学会了扬长避短的穿衣搭配，虽然还不是特别好，但是相对比以前随意选择的我来说多出了更多更美好的选择，感觉自己的品味和档次提升了不止一个点呢！
知道了什么是黄金比例，如何利用黄金比例化妆，穿搭，如何才能成为一个美人，不仅仅从内容方面，还有精神层面。作为一只懒癌症+手残患者，从来不化妆的我也尝试了化妆，虽然画的很像鬼画符，但是迈出了第一步就会一直走下去的。
学习审美除了几个提升审美的小方法之外，让我感受最深的就是如果你觉得一件事或者物不美好的时候，你可以换一个角度再去看这件事，找到它的美好之处，然后与之相处下去。
日常生活中充斥了太多的不美好，学会与不美好和解的方法，生活也会变得更加美好吧，身体也会愈加健康的，这也是我学习审美和形体矫正的初衷，想让自己变得更健康。
当然最最重要的是在这儿我终于找到了自己的主气质：兔子，没有听过J小姐课程的小伙伴们可能不知道兔子是什么意思。
J小姐把我们的气质属性分成了9类，分别用动物代替，野性性感的美洲豹、高冷禁欲的凤凰、明艳妩媚的狐狸、知性优雅的天鹅、自由慵懒的猫、灵动前卫的梅花鹿、清纯恬静的绵羊、甜美俏皮的兔子以及矛盾违和的羊驼。
其实一听这些描述都可以知道分别是什么样的气质属性啦，以前也曾学习过J小姐在喜马拉雅的穿搭有术音频课，但是作为智商普通的我来说还是没有找到自己的气质。但是在这个训练营，经过更为系统的学习，仔细的剖析，我找到了自己的气质。
当知道了自己的气质后，在穿衣搭配，服装发型自己都可以举一反三，能知道什么才是最适合自己的，如何通过化妆服饰等改变自己的气质，就算训练营结束有了这些学习的基础都可以在日常生活中进行运用。
28天真的收获了太多不同寻常的知识，虽然已经闭营，但是我对自己的训练也不会结束。我会带着这些学到的知识去应用在日常的生活中，也会一直带着“美”的眼光去看这个世界。
经过这一次不同寻常的改变之旅，我现在也是不一样的我了吧，至少我已经养成了每日训练的好习惯，只要收获了一点有益于自己的都是好的。而我却收获了这么多，参加这个训练营真的是一件很美好并令我终身难忘的事情。
谨以此文纪念我第一次参加的训练营，人生有太多的第一次，也有太多的记忆犹新的时刻，用文字记录下来，若干年后给自己留一点念想。虽然并不是所有第一次都是美好的，但是不论美好或者不美好都值得被纪念。
