当你失去一个人的时候，你最大的感受是什么？

有人会自责，怪自己没有好好珍惜对方。

有人会失落，不甘心就这样结束了多年积攒的感情。

有人会生气，因为对方深深地伤害了自己。

有人会崩溃、嚎啕大哭、身体发冷，直到哭干了眼泪。

每一种情绪都是宣泄悲伤，每一次分手都是爱而不得。

这种想爱却爱不下去的感觉，是最无力的。

最近，有读者跟我说：

“大叔，我扛不住了”

原因是她男友提出了分手，而她根本接受不了这个事实。

她对我说：“我的救命稻草突然断了啊，我的生活不能没有他啊”

到了晚上，她的身体一直在发抖，头晕、喘不上气，克制不住地在哭，隔在屏幕前的我心疼不已。

她不停地怪自己太没用，没有好好珍惜这么爱她的男孩子。

而男友跟她分手，只是因为：“我对你这么好，却没能换来你的关心”

都说爱是不求回报的，可“不求回报的爱”是卑微的，也是不切实际的。

因为爱情本身就是一场自私的交易。

“我渴望得到爱，所以才会这么爱你，而你需要给我的，是同等的爱”

《亲密关系》中指出：“人的恋爱动机，是为了找到归属感和满足需求”

归属感指的是：

“一个个体或集体对一件事物或现象的认同程度，并对这件事物或现象发生关联的密切程度

就像是在公司受了一肚子的气，但只要跟喜欢的人呆在一起，苦恼也会被治愈成甜蜜。

我们渴望爱情，是因为我们需要他/她的陪伴、温暖、理解、赞美，包括性。

人天性是害怕孤独和寂寞的，而爱情就是最好的庇护所。

我们最不该的，是把对方当成了自己的疗愈对象，而忘了对方也需要被治愈。

许多人分手，都是碰到了这个雷区。

网剧《半是甜蜜半是伤》的徐莉，就是典型的“讨好者”。

把所有的爱都给了王小川，对他比对自己还好，什么事情都会想到他，

可王小川连结婚纪念日都忘了。

徐莉终于忍受不了，哭着对王小川说：

“你就不能多看我一眼吗？我只是需要你的关心，难道你这都不能给我吗？”

王小川一言不发，徐莉就这么走了。

最近跟朋友吃饭，她告诉我：

“我现在单身了”

我很困惑，他们都结婚7年了，怎么就突然离婚了。

而且她丈夫是帕金森患者，连路都走不了，没了她的照顾该怎么办呀。

她告诉我，婆婆对她非常苛刻，一直在刁难她，而她的丈夫却从不帮她。

她在这种环境中，忍受了7年，受尽的排斥和苛责。

到最后决定要离婚的时候，她丈夫在离婚协议书上加了一行字：

“净身出户”可她还是签了。

这么多年的吃喝拉撒，柴米油盐都是她一个人做的。

好不容易买了房，却被要挟得净身出户，实属扮演了一场农夫与蛇的故事。

后来，朋友感慨了一句：

“这7年来，我像一个护士一样去照顾他，谁知道会换来这些”

是啊，倾尽所有就换来了冷落和暴力，实在令人心疼。

不禁让人感慨：讨好的爱情总是这么卑微，而被爱的人却理所应当。

这样的爱情是易损的，只要有人开始不满，裂痕便开始出现。

有人说：“爱情，是这困难一生中的“良药”

但也别忘了，在疗愈自己的时候，也要治愈对方。

2017年，徐静蕾录制《金星秀》时说过：

“我和男友相恋7年从没吵过架”

金星非常困惑地问她：“为什么？”

徐静蕾坦然地回答：“因为吵不起来啊，对方性格太好了，他不着急，不焦虑，几乎从不纠结”

在她心里黄立行是她最理想的伴侣，对黄立行来说，徐静蕾也是他最佳的人选。

在一次访谈中，黄立行透露自己喜欢独立聪明的女生，而那些比较黏人或者说话很大声的女生会使他感到害怕。

显然是徐静蕾前者，因为徐静蕾就是他口中所说的那一类人。

后来，徐静蕾在微博说了这么一段话：

“9年多以来，我时常有病，而你总是有药”

这更加让人确定，他们就是最佳伴侣。

感情中最好的状态就是“互相治愈”，而他们正好做到了。

因为他们在自我疗愈的过程中，成为了彼此的良药。

其实我也明白，很多人都懂得这个道理，只是不知道如何去实践。

我想这才是问题的所在。

而大部分人做不到“互相治愈”的核心原因，不是因为不爱了，而是缺少沟通。

许多人即使受了委屈，也依然选择藏在心底，就是不愿倾诉。

而有些人故意扮作不开心，想让对方关注自己的状态，让对方理解自己的内心需求。

他虽然能够发现你的不开心，可却不知道你为什么不开心，并且不知道要怎样做才能让你开心。

更何况有些人，连笑脸都修饰得如此完美，对方怎么可能看得出呀。

世界上没有第二条“肚里蛔虫”，知道你心事的人只有自己。

“互相治愈”的前提是展露伤口。

不然一方会埋怨：“我把你治好了，那你为什么还不来治愈我？”

但其根本原因是：“你不告诉我伤口在哪，我怎么去治愈”

只有你说出来了，对方才知道该怎么做，你才能享受被爱的滋味。

若是一直隐藏，受伤的永远都是自己。

别刻意隐瞒自己的悲伤，可以大方说出来，爱你的人会始终理解和支持你。

如果他不能理解，

先反思自己是不是说得不够清楚或具体，再去询问对方心里的实际想法，最后观察对方的态度。

如果对方还是毫不在乎，可能TA并不适合你。

我想这时候你心里的答案，应该是正确的。

END

木霖大叔：一个温暖、有趣、三观极正的大叔，陪伴你度过所有不开心的时光。