天生的头发稀少分为先天性和后天外界因素造成，这两种情况都是可以通过植发来解决，同样的原理，从后枕部提取健康的毛囊，均匀的种植到头发稀少的地方，改善头发稀疏的情况，达到头发加密的效果。与其他情况的脱发治疗是一样，FUE植发绝对是最好、最有效的解决方式。除此之外，我们自身也要多从以下四个方面来巩固头发的质量
生活作息：早睡早起、作息规律、睡眠充足、适当排解心理压力
头皮清洁：选用合适的洗发水，也可适当的使用生姜水，避免头皮产生大量油脂和头皮屑。
饮食营养：蔬菜有冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等，水果有樱桃、苹果、大枣、肉类有鱼、家禽、瘦猪肉（含丰富的蛋白质），多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
头部按摩：用手指对头部的头皮用打圈的形式轻微的按摩，促进血液循环。
保证已有的头发健康，防止脱落，也可以拥有健康美丽的秀发，但是这个过程见效比较缓慢，对于想植发的朋友来说FUE技术之所以是最好、最有效的解决方式，是因为当天做完手术当天就可以看到效果，并且使用专业的器械来提取发囊，发囊的存活率也会相对较高。
