最近看到一篇不错的文章，很赞同的观点：最好的休息，是让你重燃生活的热情。
我们的疲惫主要来自对现有的一层不变的生活的厌倦。所以最好的休息项目就是那些让我们重新找到生活和工作热情的活动。如果你干完一件事，能够幸福地感叹“明天又是新的一天。”那这件事对你来说就是最好的恢复热情，调节情绪的方法。但可惜，我们缺乏对“休息”的想象力。我们能想出来的休息方法不是痴睡就是傻玩。
下面是一些活动清单，基本思路是以“做”来解决“累”，用积极休息取代消极放纵。当然，最适合你的方法还是要你自己探索。事实上如果你觉得打扫卫生比坐过山车是更好的放松，那么就去吧，别管世界上的其他人都在玩什么。
也许你可以：
用看两小时让你开怀的综艺或小说代替去KTV唱那些一成不变的歌
试着放弃在周六晚上无止尽刷着视频，是快感但不是快乐，试着11点入睡，然后在7点起床。去没有人的街上走走，或是看看你从来没有机会看到的早间场景，你会发现这一天可以和过去的千万个周末都不相同。
不要再去你已经去过无数次的地方了。找一条你从没去过的街道，把它走完。你会发现这个你感到腻味的城市结果你并没有完全体会到它的妙处。
旅行，而不是换个地方消遣。去一个地方对那个地方本身心存好奇，对自己这趟行程心存美意，感受自己经验范围以外的人生样貌。而不是坐了5小时汽车，只是换个地方玩手机，换个地方游泳，换个地方睡觉......
从这个周末起学习一项新的技艺，可以做做饭，练练厨艺......
去社交。不要认为它总是令人疲惫的。虽然和呆在家里比起来，它稍有点令人紧张，但也能让你更兴奋，更有认同感。你可以每周有一两天是和工作圈子和亲戚外的人打交道。它让你在朝九晚五的机械运行中不至失去活泼的天性。
做点困难的事，如果你是精神超级紧张的人。心理学家发现解除神经紧张的方法，是去处理需要神经紧张才能解决的问题。曾经一位精神即将崩溃的总经理找到一位医师给出治疗建议，结果他得到的处方是去动物园当驯狮师。一个月以后完全康复。所以压力特别大的时候你可以为自己再找份工作，但不要是和你职业类似的。
尝试新事物，会生出新欢喜！
