8月8日咖啡冥想
1、今天听卫慧老师的课，老师说夫妻施与受不平衡时容易出现问题，有个解决办法是感恩，接受多的那一方如果知道感恩，那么夫妻关系还可以正常运作，同时做个感恩的人也容易满足，幸福感就多，发愿做个知道感恩的人！
2、下午去游泳，有个因学游泳认识的人，估计和我年龄差不多，教练朋友说她是最难教的一个人，不过她挺好学，总拉我看她动作怎样，我发现她学不会的最大原因是身体僵硬，我不停告诉她你先学会轻松漂在水面上，感觉自己身体每个部位，让每个部位都放松，然后再学动作就容易了，她照我说的去做有进步，但不是很理想，身体各个部位遗忘的太久了。我呢学游泳朋友说在同龄人中学的最快的一个，我想这与我经常冥想有关，冥想中我会关注身体的每一个部位，感恩它们给我服务，因此在水里我身体比较放松，学起来更容易！
修行目标：内圣外王的生活、轻松成功、丰盛，拥有氧气般的金钱。
回向：带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标和所有的小伙伴们，愿我们成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！
