这两天,晚上十点就睡觉,但是睡眠太浅,质量差,早上六点半的闹钟一响,顺手滑过,关掉,继续睡多半个小时。算下来,有九个小时的睡眠时间,但头还是痛的,精神不振。
白天上班,中午趴着午睡半个小时,这样上班就不会打瞌睡。
反正这几天就是疲惫不堪,回到家不想干活,随便煮,随便吃。
今天碰见几个同事,都说我怎么又瘦了,是不是减肥,我说没有,只是不能吃的东西太多。
以前胖的时候气色好,现在瘦下来,气色也不好了。好多人想减肥,现在反过来,我想胖也有点难了。
这两天,晚上十点就睡觉,但是睡眠太浅,质量差,早上六点半的闹钟一响,顺手滑过,关掉,继续睡多半个小时。算下来,有九个小时的睡眠时间,但头还是痛的,精神不振。
白天上班,中午趴着午睡半个小时,这样上班就不会打瞌睡。
反正这几天就是疲惫不堪,回到家不想干活,随便煮,随便吃。
今天碰见几个同事,都说我怎么又瘦了,是不是减肥,我说没有,只是不能吃的东西太多。
以前胖的时候气色好,现在瘦下来,气色也不好了。好多人想减肥,现在反过来,我想胖也有点难了。