顽固的痘痘总是消了又长,长了又消失,所以反复的长痘让很多MM对消除失去了信心,事实上,只是表面处理消除痘痘不能排除体内毒素,所以总是让脸上的痘痘,“一波不平，一波又起,”真正告别痘痘,必须从内部调理,饮食帮助你排出体内毒素,轻松去除粉刺,痘痘永不再来。
1、枸杞粥:枸杞30克、粳米、白鸽肉各100克、细盐、味精、芝麻油适量。把白鸽洗净，切成肉泥。将枸杞和米洗净，加入鸽肉和水，再炖。加入盐、味精和芝麻油。拌匀。每日1剂，2次食用，5 ~ 8剂治疗为1疗程。它具有解毒、滋阴、滋润肌肤和消除红肿的功能。适用于皮肤感染，面部痤疮。
2、绿豆薏苡仁汤:绿豆，薏苡仁各25克，10克山楂，500克水，泡30分钟后煮到沸腾，几分钟后在停火后，不要开锅，焖15分钟，当茶用。每日3 ~ 5次，适用于油性皮肤，预防粉刺和青春痘效果。
3、芒果柚子汁，将柚子削皮，取出肉，切成小块，芒果去皮切成小块，一块放入榨汁机，倒入适量水，搅拌约2分钟即可直接饮用。具有解毒的功效，能有效去除粉刺，使皮肤细腻光滑。
