今天和小梅聊聊天，很开心，她会把她生活当中遇到的困惑，愿意拿出来跟我探讨，感谢她的信任。在跟她探讨的过程当中也是对我自己沟通方式一次很好的照见。遇事容易发躁，容易导致对立。本来一件小事，最后导致她不开心，对方也不开心。她表示很苦恼，我让她原原本本的讲述了一遍事情的经过，以及她的感受。我理解她困惑，然后再把她讲的过程再重复捋了一遍，让她想想为了达成一个对双方都好结局。我在那些地方确实没做好，或者还有什么别的表达方式能让结果更好一些。我要怎么做，等等
在聊天的过程中，我自己的内心也生发了很多灵感，我突然觉得我好像慢慢地会用了关于《我就是你啊》这本书中解决冲突的办法。首先先看见对方并认可对方，同时在这个基础上承认自己没做到位的地方，以及接下来我要怎么做，我的想法，让对方听一听自己的想法，询问对方是否合适，当得到对方的回答是肯定的时候，代表我们此刻的在沟通这个环节是同频的。同频的沟通，才是圆满的结局。
真的挺感谢这次交流，带给我很多深深的启发，觉得持续保持学习，持续保持在生活中去践行。把每一天所经历一些事都拿出来整理又会有一些新的启发，仅此记录。
