前段时间看一档综艺节目，叫《我们的挑战》，节目通过沙盘实验来检测各位嘉宾的心理健康，其中有一幕，医生不经意间触碰到了薛之谦心底脆弱的一面，在提到奶奶时现场气氛显得异常压抑，在默默流泪的他与大家平时在综艺节目上看到的竭力搞笑的他截然相反。
在心理上薛之谦是令医生最担忧的对象，在沙盘实验中，当其他明星都摆出城堡，家园和爱情的美好时，只有他将蛇，埃尔菲铁塔和贝壳一层层地埋进沙子里，小心翼翼地掩埋起来，那些阴暗的，狰狞的，心机重重的东西他拒绝再面对。当医生问他，如果有一样东西能代替你的心愿，你觉得大致，会是哪一样东西，他拣起了一盒小小的咖喱饭，他说，如果能再吃一顿咖喱饭该多好。可是那个做咖喱饭的人已经不在了。
在医生提出心理治疗方式时他断然拒绝了，他颤抖地摆摆手说，我会疯的。
其实换做是谁，都不会愿意把自己隐藏在心底的那块伤疤搬到银幕上来供众人观赏，这不是快乐，不是用来分享的，所有的脆弱都要靠自己小心翼翼地去守护的。
了解他的人都知道奶奶是他心底深处最不可触摸的伤痛，也都知道真实的他一直以来都是敏感和孤独的。节目播出后，就在网上引发了“沙盘事件”，网友们开始纷纷猜测他的内心并枉自给予不同的解读。
通过曝光别人的隐私来赢取众人目光，然后再让大家带着有色眼镜给予评判。别人心底的伤口成了别人饭后的谈资，没有谁会愿意将自己的脆弱摊开给别人看然后还要笑着说我没事。无论你觉得你有多爱他，都不能完全读懂他，很多事他自己心里最清楚，我们不了解，却还要去过度解读别人的人生，我们无法经历跟他相同的人生，无法复制他的苦楚，也不会懂他花了多大的努力才不再忆起那段伤痛的记忆，也不会懂好不容易愈合的伤口被强行撕开的痛。
无论一个人有多坚强，内心总有一块柔软的地方，不可触碰。
如果没有感同身受，请不要把你的同情说的那么冠冕堂皇。
一直以来我都习惯扮演一个倾听者的角色，朋友们有烦恼也总会来找我倾诉，不是说我的经历有多么地丰富，会解决多少烦恼，我只是习惯听她们倾诉，其实一个人难过的时候只是想要找到一个宣泄的出口，能有一个人理解她的脆弱。
因为这个世界上不是所有心事都能找到一个愿意倾听的人。而我，恰好愿意做那个倾听者。听她们诉说心事与烦恼，小心翼翼守护她们的脆弱。
张爱玲说，如果你知道曾经的我，那么就会原谅现在的我。
就像你不懂我在众人把笑言欢时的沉默不语，就像你不懂我笑得最灿烂时心底渗透的荒凉，就像你不懂山和水可以两两相忘，日和月可以毫无瓜葛，就像你永远不会是我，不会感我所想，替我所伤。
还记得电影《素媛》中法院要求被性侵的小女孩素媛再次出庭指证犯人，在法律面前没人看得到素媛眼里的恐惧与绝望，甚至在素媛医疗的过程中媒体也只是为了自身利益疯狂跟拍。出院后的素媛变得沉默，记得素媛的母亲说，有时候真希望这个世界上的所有孩子都遭遇这种事，这样自己的小孩就不用再遭受别人异样的眼光，可悲的是经过那么多的波折和煎熬，法院最后也仅仅以酒后犯罪的理由判了短短十二年牢狱，素媛父母歇斯底里的控诉与绝望让人心生荒凉。事实无法改变，伤痛无法复制，在现实面前平凡的人却无力反抗。
影片结尾说，最孤独的人最亲切，最难过的人笑的最灿烂，这是因为，他们不想接受别人的自信和共同点。
因为曾经孤独，曾经难过，因为他们不想带给别人同样的痛苦与难堪。
眼因多流泪而愈清明，心因饱经忧患而愈温厚。说的也许就是这个道理吧。
很多人不懂那些活得患得患失，处处小心翼翼的人，他们在人前忧伤自己，在人后因别人左右情绪。害怕被世界抛弃，又害怕被世界聚焦。
不能活得像他人，也不能活得像自己。
曾经对一个网友说的话感同身受。
她说，羡慕所有在坦然的爱里长大的小孩，像我这种从小到大自己跌倒自己爬起来 自己哭完自己擦眼泪的人，别人给的多一点就会惶恐不安，为了想要多一点点爱，又要去飞蛾扑火。我感谢父母让我成长为拥有独立自由人格的人，但同时也会觉得很可惜，我知道自己错过了人与人之间很重要的东西，表达和接受爱的能力。
看到那些拘谨羞涩的人，从眼神里透露出来的不安，就像看到自己一样，想要给那些全身装满盔甲无法对这个世界卸下心防的人一个拥抱，告诉他们，一切都安好。
你嘲笑别人的惶恐不安，讥讽别人的小心翼翼，你骂一切的贱人都是矫情，你以为你坚强独立，事实上，你只是运气好，恰好不用面对那些丑态百出的囧境。
那些天真到无所畏惧的女孩，只能说她们从小就被保护得很好。
我们无法选择自己的出身，无法选择自己要遇见的人和事，也无法选择自己想要的安全感，更无法选择别人与自己感同身受。
有时候生活就是无从选择，就像东野圭吾说的，发给你什么牌，就只能尽量打好它。
一个人时，看护好自己的心，它既能创造一个天堂也能创造一个地狱。
一群人时，守护好自己的口，它能带给人带来光明与温暖，也能带给人伤害与遗憾。
