成家之后生活有了诸多不如意的地方，每日生活在不称心的环境中，又不知道如何自渡，只能蒙蔽自己的双眼，关闭自己的耳识，用手机麻痹自己，让自己暂时从悲伤苦闷中剥离。渐渐的，忙碌的时候希望自己能得空休息休息，得空的时候除了傻坐着却不知道能干什么，就让手机弥补了这一空缺。一有时间就不由自主的把手机掏出来，看新闻，看抖音，刷朋友圈，看别人生活的点点滴滴，从中消磨时间，却不想触碰自己的生活。所以看别人成了一种生活习惯。
看到别人的多姿多彩就会艳羡，想过成别人的样子，哎呀，那种生活状态多好呀，多洒脱呀，就这样，一刷就到凌晨，从不困到很困在到不困，天都蒙蒙亮了，还在刷，实在脑袋都刷疼了，手机刷没电了，才依依不舍的睡觉。
有时候觉得自己刷的是寂寞，是空虚，是对生活的不知所措。看别人过着自己想过有滋有味的生活，而自己却过着无所适从的生活。
一个人在家看书的日子有鲜花陪伴
今晚看了会书，又拿起了手机，忽然在想我天天关注别人的生活与我何干？我把时间都放在看别人，艳羡别人，而不去做自己喜欢的事情，过自己想过的日子，那么我将永远都会生活在别人的阴影里。我要把注意力放在自己的心上，去感知自己的内心，自己的喜好，去做自己想做的事情。无论别人去哪里旅游，挣多少钱，这都是别人的境遇，别人的成果。我要做的就是关注自己的事情，将自己的生活过的有滋有味！用一颗真诚和真实的心来处理事情，用一颗感恩的心来对待生活。
