周检视 4.28-5.4 2019

没有记录,就没有发生!(本周关键词: 整理  五一休息  亲子陪伴  )

8.0版 90天目标 (19.4.1-19.6.30)

早起

泡脚

每周事项:

樊登读书会(每周一本)

数学课(每周三节课  )

跑步(吴栋陪你跑)                                                                                                   

每天事项:

早起

泡脚

阅读

【健康】

1.早6:00晚10:00

2.跑步(吴栋)

【学习】

1.大陆数学课,提高女儿思维逻辑能力,(每周完成3堂课的学习,每天安排游戏时间)

2.舒中胜有话说(周一到周五)

3.樊登读书会(每周听一本书)

4.陈默老师的课程

5.二阶软件 学习

【事业】

1.听百万销售课程

2.精读销售技巧方面的书三本(每月一本)

【家庭/亲子践行】

1.帮女儿建立良好的生活习惯 ,形成良好的生物钟 (早6:40,晚21:00),每天亲子游戏时间15分钟 (数学游戏)

2.每天磨耳朵30min以上

2.态度温和,让自己柔和起来.学会赞赏和夸奖

3.修复夫妻关系

4.每周与父母电话,

番外:

1.春楠化妆课(十点课堂)

2.春楠整理课(喜马拉雅)vip截止1.16

【本周青蛙】

本周回顾

周日:买整理工具、周检视

周一 :树兰邦尔定位,尼莫地平二院中医院

周二:整理女儿衣柜,数学课学习

周三:女儿培训班+春游,五一劳动节

周四:雅戈尔动物园

周五:在舟山

周六:回到慈溪

本周总结检视

1.健康:跑步重启

图片发自简书App


2.个人学习成长:听樊登

3.事业:定位+告知尼莫地平

4.家庭和亲子:和谐

5.社交/朋友:和雷英一家一起雅戈尔动物园

6.小确幸

反思感悟

要和家人沟通断舍离难度挺高的,或许生活就是充满了无奈和妥协

【本周目标外青蛙】

1.跑步

精彩瞬间


锻炼身体


爸爸的偷吻


爱吃的大饼油条


雅戈尔动物园


爸爸


妈妈


春游途中小花


跑完步的我




【下周重要青蛙】

1.工作

2.整理

3.学习

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