自从学习以后，经常听大家说刻意练习这个词。
那么怎样刻意练习呢？
比方说如何让孩子更阳光自信？就这件事情展开各种维度的练习，但这之间一定是一个递增的关系。就好比我们和孩子玩打靶这件事情。从她们肯定可以完成的距离开始，建立一个肯定可以完成的心里建设，然后循序渐进的夸大距离，在一小段的距离里去训练，不知不觉中，我孩子完成了最终想要达到的目标。结果固然重要，过程也是为结果而服务，但过程一定是获得想要的结果的手段。在整个过程中，孩子们完成了一次心里和身体的完美配合，继而再进行下一个目标，就是将这个已完成的目标拷贝复制的过程。
再比如最近一直学习专业课，老师已经给了我一个思维：不难。难在不坚持，难在三天打鱼两天在网，硬是把不难的做成了难的。
我们总是想改变什么的时候，心里建设一个难的概念。一个预设就开始了，每天挣扎着做事情多累，多烦，多难受。
规律告诉我们，开始肯定不难，坚持就好，循序渐进，这事就成了。
所以无论是我们自己还是我们来引导孩子，一定要遵循规律，循序渐进的刻意练习，结果肯定是我们想要的结果。
