△重要事项记录:
惊喜的小组会议 挑战520起床&死党魅力执行
重新调整晨间完成事项
更新周检视模板
&金勇一起 诗清家小聚
烟花家小聚过夜
512母亲节&海底捞
△践行感悟:
🌿当你想要一件事的时候,你的专注会吸引相关人事物成为你的助力。
△可改进的地方
🔛 提高时间利用率
🔛 5:00-7:00除了打卡禁刷手机 除非要事
🔛永远考虑当下最重要的事
△闪光点/嘉奖
💪🏻四组第一次挑战520打卡
💪🏻 距离10小时的目标越来越近 9/10
△值得感恩的事
⚜️感恩能够有机会让我参与公益 付出自己的一点点心意 种下好种子
⚜️感恩宇宙得以让我的肉体存在,让我的灵魂清醒,能够感受到这个真实的世界。
⚜️感恩我的妈妈婆婆,我的家庭我的朋友给予我的支持&付出。让我可以上班,有时间做自己要做的事。
⚜️感恩命运的安排,让我在对的时间遇到正确的人事物,也感恩宇宙提供给我的一切体验。
⚜️感恩宇宙送我的超级无敌可爱健康的圈圈宝贝
△记录三件有收获的事
🌸对于团队管理 把每个人当做自己的宝藏 给予关心支持和爱
🌸以终为始 用别人听得懂能理解的话语拿到一样自己想要的结果
🌸如果每天起2小时,90岁的寿命以现在30岁为截止。那么我就多了5年的精进高效时间。
🌸及时记录
🌸谨言慎行 为他人带来正面的影响
🌸幸福的人强烈的意识到自己的幸福&舒适得益于他人的帮助 无论是否有偿
🌸目标遇到问题挑战思考如何确保完成
🌸就想不需要做所有的事一样,只需要做重要的事。在上班的情况下有大块的时间不能自主。剩余的时间里,尽可能挤时间创造我的有效时间,除了睡觉吃饭刷手机。目标10小时,结果8小时效果不错。如果说我只是记录所有一天的时间那就没这种效果了。
🌸为身边人提供平凡的服务是内在力量&创意的来源
🌸 一起做事情能增进感情,继续保持。
△利他事件
👍🏻人行道停车让人
👍🏻把一个骑电瓶车的大妈开门
👍🏻给予需要金钱的人资助十元
👍🏻扶起地上的三件标志
△小确幸/新鲜事
🙈老妈的意式杂酱面
🙈和蹄子一起逛日湖
🙈老妈经常教圈圈看着照片认爸爸妈妈。今天她跟我说圈圈看到腿会踢跟激动。哈哈哈嗝~~~
🙈分享一个很魔力的事情 同个时间点 以前很可能踩点到单位以前的迟到大王 现在就算是早晨的高峰期我也能15分钟到单位 换做以前平均25-30分钟~ 现在一个比较常态的事情是到开车到一个红绿灯不是绿灯就是很快变成绿灯 [胜利]
🙈今天真的是非常棒的体验 4点多半小时喂奶结束5点以前结束洗漱后开始一天的高能时间 赞赞赞
△零极限小奇迹/灵感
✨提早一天写好日记模板+选择三件要事 隔天起床就可以执行
✨记录一天的有效时间,目标10H,继续加油。
✨向世界宇宙表达爱&感恩就一定得要有具体行动,光靠内心想是不够的。
✨平时10H 双休日为15H
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1过去一月印象深刻的事?
4.30开启产后第一次100天带班之旅
体验&婆婆带娃的时光
行走&做到的力量
灵感的洗礼
本周第一次和组长带领全组小伙伴们一起挑战冠军组。为此我们还自发的组织了临时的小组会议。这几天基本全员能完成520早起打卡,其他三个加分项得继续巩固。正式的一次小组会议,一个忘了通知 其他全员参加。
本周基本开启晨间早起模式,后续2-3小时的高能时间。以及晨间日记的模式,无记录不发生。
&金勇一起去诗清家聚餐
512母亲节 家庭海底捞聚餐 我买了2捧鲜花送给2位妈妈 结束后他们KTV我刺雅家小坐
2这一月第一次尝试的新鲜事?
煮一桌菜招待婆家
去宁波雅戈尔动物园
夜间和先生一起逛日湖、广场
5点前喂完奶,起床开启高能时间
上班高峰期无拥堵,平均15分种,最快10分钟就可以到单位。
&朋友们一起玩泡泡
3学习了那些新技能?
4财务状况怎么样?
除了工资以外有几笔额外的收入
5运动状况如何?
每天早或晚 平均散步慢跑30m+
6认识了哪些新的人?
重新认识时间管理组的小伙伴
尤其是我们的可爱靠谱的诗清组长
7自我成长哪些收获?
《如何用好女性能量》
2019年关键词极致活法践行者 更加自律高效了 一个很好的开始继续精进
工作日除了睡眠上班其他时间有效利用8H+
带领团队上的一些新收获和体验
8看了哪些电影
海洋 何以为家 反贪风暴4
9看了哪些新的书
《能断金刚》《魔力》《四点起床》
10去了哪些新的地方?
环球航运广场 诗清家哈哈哈
11这一周以来自己最大的收获和心得是什么?
带领小组逆袭成冠军组
自己的时间利用有所精进
对自己要求更多更高 谨言慎行 专注自己的念头
对万事万物拥有一颗感恩之心
家庭需要用心经营 该表示的还是需要表示