最近,睡眠似乎成了很大的问题。
以往腰疼的厉害,睡得总不踏实,还情有可原。
如今腰不疼了,反而还睡不好觉。
前天晚上,也许因为8点左右,太困了,直接睡了一小觉。
后来,醒来,洗洗涮涮之后,躺下就怎么也睡不着了。
睡着后,2点多醒来,还是睡不着。
昨晚克服了瞌睡虫的困扰,熬到11点左右入睡。
然而,2:30分又醒了。
醒来后,怎么也睡不着。
3:30,4:30,5:30
就这样不停地看表,直到早晨起床......
到医生那里,问起原因,他说,他也总醒。
并没有给出什么合理化建议。
但愿今晚能一觉到天亮,不要中途醒来。
找回失去的睡眠。