2023-06-28

自信不需要理由。

感受到了这一点,我就很可能学会了抛弃防御和课题分离。

当然今天我还是有些防御的,因为我可能习惯了当下的安逸,我不愿意去尝试。

当然如果放弃尝试,接下来带来的就是有稍许沮丧。

当然我还有其他的情绪,我知道我被亚平说的话感到不够客气,我知道我对唐总,表述我用名字给我带来的失望,这些事情似乎都体现了不够重视我的个人价值。

带着情绪,我出差回到家,晚上在家坐不住了,出门去逛逛。

来到平时就到的台球室,一个年轻的,看起来相貌端正的小伙子正在打球,也许我有些不好意思,我完全不在状态,整个打几盘下来,我输局占了大多数。

从台球室出来,我意识到,我的台球水平并不低,只是我不在状态,我需要调整我的状态,另外最近我的状态有些偏向安逸,我好像很长时间没有主动与他人沟通交流了,我忘记了我应该主动去打开局面。走在路上我主动到还没打烊的店里和店老板打招呼,主动和站在路边的陌生人沟通,这样的主动行为让我很快充满了自信。

开心的事情:

今天去卫健委,离开宾馆时与前台聊天,和出租车师傅交流,与吴哥交流,都让我感受到了自信,甚至唐总给我打电话时总是喊我李总,虽然是客气,但是这里面也是有一定的肯定意义的,这也让我充满了自信。

今天去车站我意识到有女生一直在注意我,这让我感受到了自信,当然我在面对其他人,我也能感受到自己的自信和淡然,我知道真正自信的人需要不断的将注意力转向外面,以积极乐观的态度面对任何人,而不是一直向内寻找自信的理由,只要我能大方的表现自己的乐观和开朗,我就能得到他人的肯定和积极回应。

从车站快出战时,我主动对他人保持友好,我看到了几位美女,我知道我的状态很好,我引起了他们的注意。

晚上一个人主动去打台球,然后和陌生的人一起玩台球,我觉得我已经取得了进步,从打台球过程中,我也感受到了自己对他人有防范的情绪,并在这段时间过程中,我一直在感受我的情绪变化,我深刻认识到了自己。

晚上散步主动打破闭塞的心理,和很多陌生人沟通,这让我感受到了自信,明天我会继续打破自己的闭塞心态,不断的挑战自己。

思考:

我太敏感了,今天下午仅仅在群里看到他人的聊天,我就感觉到了被否定的感觉,我虽然意识到了这种逻辑不正确,但是我的心情还是受到了影响,所以我觉得我最近做的增强自己自信的事情少了,所以我变得敏感。

我当然不能不肯定自己的相貌,而是我应该去不断的与他人沟通,让自己真正相信自己的相貌没有任何问题,这才是我内心感到害怕的真正逻辑,而不是试图去证明自己的相貌很好,证明自己相貌很好可能不会让自己不害怕,有可能让我陷入自我优越的思维。

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