进入11月份，身体敏感度高的伙伴会自然而然进入了“闭关”状态，我这里所说的“闭关”，是身体自然而然断开和很多人事物的链接，想自己一个人的空间，想发呆，只想和大自然，天地之间链接。因此为这个断食日做了很好的铺垫。这个断食日就是和神性的链接，为日后生命蓝图前行方向做了很好的校准。
断食后不久的日子就迎来了蓝风暴年的第二场风暴的力量，在我们一直做能量断食的意识校准为前提，在迎来的第二场风暴对我们来说是个加速度提升我们自己的意识，加速度推动我们在生命蓝图前行而已，就象一叶扁舟，顺流而下，不费吹灰之力就能前进一大段路程。这样集体能量点断食，也就形成一股强大的正能量，对于自己，对于家庭，对于人类都是一股强大的正能量。就好比以前我看多的一个钟摆视频，最初每个钟摆的摆动都是不一样的，摆着摆着，所有的钟摆变成了同样的摆动，这就是“共振”效应。
今天是共振的黄星星，如果你内在的频率是校准宇宙意识维度的，一定会感受到今天内在无名的幸福感。
如果你感受到今天有点倒霉，有点戏剧性，那是右边共振蓝猴的能量没用好，被猴耍了，如果看到这段文字，赶紧把自己的，郁闷和不快给拉出来。
这一天的断食，会让灵魂得到神性的滋养，今天的断食能让身体更加轻盈，“=“这样轻盈的身体更能够感应到宇宙能量的牵引方向，让你发出的行为更好的校准宇宙意识维度，这个能量就像装着宇宙意识地图一样的GPS，牵引着你发出的行为，推动着你在生命蓝图中前行。
断食是有固定的时间，复谷（复食）也有固定的时间。2020年11月12日是断食日，严格断食的可以一整天可以不吃任何食物，也不喝水。
如果不能做到，连水都断， 次之做法，在午后喝水，不吃其他食物。
再次之做法，全天只喝水，不吃其他食物。
实在难以接受的话，完全断食到中午，午后可以喝水，蔬菜，水果，不能有谷物和豆类，油盐等其他食物。
复谷（复食）时间2020年11月13日，上午06:57-10:18,的时间之内，食用五谷，即完成断食流程。
