自控力5/70

如果没有了欲望，人们就会变得沮丧；如果没有了恐惧，人们就没法保护自己、远离伤害。在意志力挑战中获胜的关键，在于学会利用原始本能，而不是反抗这些本能。自控系统和生存本能并不总会发生冲突。在某些时候，它们会相互协作，帮我们作出更好的选择。

在商场看到一件很贵的物品时，在看到这个惊人的价钱之前，如果你想抑制购买的冲动，就会用到前额皮质。当你看到惊人的价格后，大脑的本能的打击能让你的前额皮质更好地发挥作用。

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 《自控力》核心观点整理（1-5）
    How to Read 总体结构上按照原书的章节展开，使用金字塔式的表达方法。序言部分和思想部分概括了作者的核心思...
    马十八的记录仪阅读 6,020评论 0赞 11
  • 自控力-凯利·麦格尼格尔-读书笔记
    自控力-凯利·麦格尼格尔 导言 欢迎阅读意志力入门 实际上，人们为了能够自控，仍把自己弄得筋疲力尽。我屡次发现，大...
    际弋阅读 3,264评论 0赞 15
  • 自控力
    意志力是什么？ 意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。提到意志力，很多人会想到需要意志力的最大考验莫过于...
    惜她阅读 3,211评论 0赞 23
  • 底线
    好久没有码字了，主要是因为最近正在研究新的菜品还有更新菜单以及一些活动 这次码字是因为今天发生的一些些事情对我的触...
    寻鲜辣厨阅读 329评论 0赞 0
  • 他是中国历史上最勤政的皇帝，却被一部电视剧黑惨！
    文/南陌花开 近些年来，有关清世宗雍正皇帝的荧幕电视剧可谓是不胜枚举。这些电视剧在娱乐了观众的同时，也让大家了解了...
    南陌花开阅读 2,459评论 24赞 10