一是掌握基本方法，解决调身、调息、调心的基本入手点。
二是确立正确知见，解决修习的目的，始终走正解脱之路。
三是了解修学次第，解决时间和次序问题，防止好高骛远，不扎实进取步步为营。
四是重在坚持不懈，解决心力不坚问题，因工作生活实际，科学制定课程，要每日留有余兴，便于坚持。
五是融入日常生活，解决受益问题，既要抱定终极目标，更要关注当下生活，改变生活幸福指数。
不当之处，敬请不吝赐教……
图片发自简书App
我对禅修之浅见
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
推荐阅读更多精彩内容
- 一 、对于人在和社会兑换个人价值的五个阶段出现的问题认为是可以有办法解决的 二 、五个阶段的问题都有可以操作的方法...
