西方人有细致方法论， 我们的老祖宗有整体的辩证思维，比如中医五行！
人有七情，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊！
七情平则和，过则伤：
怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧悲伤肺、惊恐伤肾！
1、怒则气上伤肝：会出现肢体拘急，握持失常，高声呼叫等表现，易引发高血压、冠心病等症状。
ex：两军对阵，未开战就被诸葛亮活活骂死的军师，司徒王朗就是典型的代表！
so：悲胜怒，生气后及时发泄一下或哭一场，把郁在心中的气发出来就好了！女人普遍比男人长寿，有没有爱哭的功劳呢？
2、喜则气缓，喜悦的情绪有益身心健康，过则表现为嬉笑不止、疯疯癫癫。易出现心悸、失眠、健忘、痴呆等症状！
ex：范进中举后，欢喜疯了，不停的拍着受手说：“噫！好了！我中了！”
so：恐胜喜。大家请了他平时最畏惧的老丈人来：“该死的畜生！你中了甚么?”一个嘴巴打将去。好了！不然他都没福消受这辛苦大半辈子得来的功名。
3、思则气结，多思使人神情怠倦，胸膈满闷，脾气郁滞，易出现食欲不振、面容憔悴、郁闷气短，神疲力乏等症状！
ex：不找历史人物了，我们周围大把多的例子，那些总喜欢葛优躺，遇事又思量来思量去，爱纠结的人都是这种症状！
so：怒胜思，刺激一下，看她纠结的时候故意激怒她一下，会有意想不到的效果哦！
4、忧悲伤肺，人在强烈悲哀时，会耗散肺气，出现咳喘、短气、咳血、声哑、意志消沉、消化功能紊乱等症状！
ex：那个桃花落了都要葬掉，多愁善感的林妹妹，肺气散尽，小小年纪就质本洁来还洁去了！
so：喜胜悲，看看喜剧，听听笑话，多与性格开朗的人相处，多多接触大自然，心大了事就小了！
5、惊恐伤肾，过度或突然的惊吓会使人肾气不固，出现神气涣散、二便失禁、意志不定，继而出现耳鸣、耳聋、头眩甚至死亡！
ex：a.曹操身边的夏侯杰，就是被张飞声如巨雷般的叫阵声吓死的
b.小孩吓到了，睡觉会尿床。
so：思胜恐，曹操要是早点发现，启发一下夏侯杰的要正面思考，理智的控制一下自己，也许能保命！
不要给小孩看恐怖片，不用小孩害怕的事情去逗他！
中医五行，相生相克，可以利用情志与五脏的相互关系，灵活的利用正常的情志来调节不正常的情志。
恬淡虚无，真气从之！
