试着观察自己在过去的一周中，什么时候意志力最强，在什么时候最容易放弃，没有抵抗住哪些诱惑。作业字数200以上，体裁不限，并投稿到自控力school同学会。
运动改造大脑
回顾自己上一周，自控力最强的时候应该是周四早晨，周三晚上睡的很晚，但是周四坚持了早起，重要的是早起后很有仪式感的做完了我的早起计划要做的事情，洗澡、冥想、晨读一件没落！思考为何周四早上做的比较好的原因，应该是周四是我找到新工作入职第一天，对自己和工作都有比较大的期许，期待自己以最好的状态投入新工作吧！
状态最差的时候应该属于周一晚上，周一下午因为找工作发生了一些不是很愉快的事情，当天中午也没有吃饭，晚上就爆发了，然后出去吃了些垃圾食品！
