自从在简书立下flag之后，生活似乎就有了督促。这段时间日更基本都能保证在下班前完成，效率也大大提高，但是同时也带来了另一个问题。
每天白天工作、晚上看书或写作，长时间对着电脑，敲击键盘，久坐又缺乏运动，这时候颈椎炎这个老毛病就又悄咪咪找上了我。
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昨天完成日更后，只觉头疼欲裂，天旋地转，着实体会了一把病来如山倒的感觉。
强撑着下班开车回到家，只想倒头就睡。但是想到还没开工的拆书稿以及逼近的截稿期，心里又惴惴不安，无法踏实休息。
在纠结中，几次试图挣扎着爬起来，想看看能不能等缓过来点了抓紧时间开工。然而事实证明，我真的是低估了来势汹汹的颈椎炎。勉强坐起来后，头晕眼花，眼睛都睁不开，更别提开电脑码字了。
队友下班回来看到我这副样子，安慰道：“既然这样了，今天干脆放空自己，先什么都别想，好好睡一觉。反正距离周末还有几天时间，与其没有效率的耗着，还不如休息好了明天抓紧时间补回来。”
说罢，队友给我放了满满一缸热水。温热的水流冲刷着身体，各种不适慢慢得到了缓解。从浴缸里爬起来，出了一身汗，也许是这段时间崩的太紧了，此刻整个人得到了放松，阵阵疲惫也随之袭来。
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之后队友用古法“刮痧”帮我疏通了肩颈和后背的经络，一觉到天亮，大概是这段时间以来睡得最好的一晚了。
今天早上醒来，感觉又是元气满满的一天，上午的工作也不像往日那么疲惫不堪，午休的时候把拆书稿的开头部分完成了，接下来抓紧时间，还是可以按时完成的。
昨天的事情让我意识到：当状态不好的时侯，实在没有必要硬撑。适时的休息和调整并不是浪费时间，而是为了更好的开展下一段的工作或学习。
好的时间管理方法不仅仅是做好统筹规划从而提高时间的利用率，更重要的是懂得劳逸结合，张弛有度，毕竟，身体是革命的本钱。
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