辟谷第三天

因为昨天的剧烈运动，导致今天一天的头晕，体内的水分糖分消耗殆尽。脂肪率从33直接跑到了44，我滴妈，这一半是脂肪啊

所以今天调整了方式，不在运动，在家老老实实的带着，下午开始发现自己有口气。稍微一运动会出汗，依旧没有饥饿感。三天了  我这些年囤了多少脂肪哦 。

第四天应该会有饥饿感，排毒开始了吧。。。。

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