从2021年1月开始，我开始在公众号更新每月小结，收入“每月复盘”专辑。因为这个小小的举动，公众号还增加了不少关注。同时，也收到了很多正向的反馈，比如，前两天导师的创意写作班学生安学弟就来信说想拜读我的诗，从去年看到我获海子诗歌奖就想读了，还说他现在也在不断奔赴更好的自己，部分原因就是看到我公众号的更新被激励感染。虽然有抬举我的意思，但收到这样的来信，依然会觉得感动温暖、被鼓励并且能量满满。这样的正向反馈让我能想努力做得更好。因此，从这个月开始，不仅有每周计划和总结，还增加每月计划，希望这个小小的举动能让我的生活更有方向性和目标性，也希望我能在生活不断的淬炼中汲取更多底气和勇气。
* 一、阅 读
* （一）外国文学作品
1. 《德伯家的苔丝》[]
2. 《包法利夫人》[]
3. 《简.爱》重读+深度阅读[]
* （二）教学技能（书目待定）[]
* （三）传统经典
1. 《诗经注析》（每天10页，学期末看完。积累语言点，思考论文点）[]
2. 《楚辞》待定[]
* （四）文献
1. 现代诗教学文献：阅读+整理[]
2. 古诗文创新文献：完善+补充综述（意义、方法、角度、程度）[]
* 二、习惯、健康管理
1. 坚持晨跑+拉伸
2. 坚持吃鸡蛋
3. 保持积极乐观的心态
4. 多喝蜂蜜水
5. 保持微笑
* 三、情绪管理
1. 当出现情绪时，不要过分焦虑，要知道有情绪很正常，自己学会慢慢调节。
2. 有意识地关心自己的情绪，尽可能与他人情绪保持距离。
3. 如有可能，可记录自己的情绪周期，看看自己一个月的情绪变化是怎样的，掌握其波动规律，利于更好地调节自己的情绪。
* 四、时间管理
1. 一次只做一件事，不受外界（比如短信、微信等提醒）影响。保证做一件像一件，有预期完成时间。高效高质。
2. 继续用手机记录时间，要知道自己每天的时间都花在哪，然后更好地管理自己的学习和生活。
3. 要留出时间记录和总结，更要留有时间、空间：感受生活、深入思考。
2021.4.2 16：56
