今天一天的活动不断，从早上两场亲子故事会到下午的读书会，真是非常充实，有意义，又充满能量的一天。
下午2点半，读书会活动准时开始，今天我们小种子故事屋非常有幸邀请了国家心理二级咨询师戴利军（戴姐）来给我分享一本非常畅销的心灵疗愈的书籍《生命的重建》
读书会开始，戴姐先让我们各自互相介绍一下自己，让大家彼此认识！接下来戴姐带着我们做第一个练习，在a4纸上面写出，爸爸妈妈，祖辈，配偶，同辈，晚辈对我说过印象最深刻的话。 然后拿着纸两个人互相述说。可是我只写出3个，配偶和祖辈写不出来。当在做这个练习的时候，有几位小伙伴已经开始情绪涌动。戴姐接着说，今天我们就让自己的情绪在这个安全的区域自由流动起来吧！接下来戴姐带着我们用“我希望”写下自己想要完成的事情或者生命蓝图。5分钟写好过后，戴姐给我们分享了本书作者露易丝.海的人生经历，在读书会前，我已经快速阅读过这本书的第一章，却没有去了解作者的人生经历，当戴姐把作者的人生经历分享出来后，我真的非常的惊叹，露易丝.海从小面对父母的离异，继父的虐待，陌生人强暴，长大后成为了一名出色的模特后与深爱的丈夫结婚，以为是新的开始，结果婚后老公却爱上了别人，遭受了抛弃！此刻我在想，这样的女人经历了什么的鬼门关而重生，简直无法想象，也因为她这样的经历才有今天这本帮助了无数人重生的书本。接着我们翻开书本一起共读第一章第一节，我所相信的。露易丝.海说，我们的一思一念，造就我们的未来。戴姐带着我们进行“应该清单”的练习，写5条出来，然后再进行视觉体验，两两互相读出这个段文字的时候，我的搭档开始情绪激动，眼泪从眼眶打转，不由自主的流了出来！对面的另外两组搭档也是忍不住热泪盈眶。后面我们继续做了两个练习，一个是镜子练习，对着镜子说“我愿意改变，我喜欢我现在这个样子”，另外一个也是跟镜子练习差不多的效果，主要是让我们学会接受自己，爱自己，找回生命的价值。最后我们以冥想来结束今天的读书会。其中一个小伙伴说出了这个冥想带来强大的效果和对她的影响，我做完这个冥想也是后背发热。最后，我主动分享了戴姐之前让我们写的5条“应该清单”，并且用“我可以”开头：1.我可以成为一个快乐，内心富足的人；2.我可以全然的敞开，接纳别人对我的评判；3.我可以无条件的去帮助更多的人；4.我可以用阅读的力量改变现在能量低频的我5.我可以让自己的身心灵变得越来越美好，活出自己的多版本人生！
感谢戴姐给我们带来这么棒的体验，感恩遇见所有的小伙伴，一起学习，一起进步！
