太感动了!因此一定要说一说!
这两天一直在关注河南水灾的新闻,看到大水将整个城市淹没,实在是令人害怕,但让人感动的是全国人民都在全力帮助河南人民共度难关,有钱出钱,有力出力,有物出物。
水那么大,掉进水里随时可能会有生命危险,但当看到有人被水冲走,四面八方还是涌出来一群人前去相救,一个人的一生因他们没有就此终止。那些救人的人也都是些普通人,没有力绿巨人大无穷,没有奥特曼飞天遁地,更没有孙悟空的神通无边,放在平时,大家甚至都不会多看他们两眼,但危急时刻他们却义无反顾的舍身忘死,他们是当之无愧的英雄!
郑州地铁被困者发文《写在死里逃生后》,文中没有华丽的辞藻,没有精妙的文法,却看得人热泪盈眶,在这生死一刻,我看见了人性的美好,也庆幸自己的幸运,能出生在这么一个众志成城、友爱互助的国家。
不止如此,还有怕下水道堵住,徒手捡垃圾的环卫工人;
不眠不休,一直奋斗在施救前线的施救人员、自愿者;
暴雨中泡在水里指挥交通的交警人员;
用音乐鼓舞人心的乐团人员;
无偿赠送包子的包子铺老板;
郑州全体降价的各个酒店、宾馆;
收容上千人休息的电影院;
还有来自全国各地的无数捐款、物资......
这次的水灾很严重,但有这么一群可爱的人们,它摧毁不了我们!
我知道我们都是凡人,但我们在一起的力量很大!
饮食方面
早餐:黑咖啡1杯+混糖糕点3小块(40g)
午餐:米饭130g+鸡蛋白菜汤300g+炒莴笋胡萝卜片100g+莲白回锅肉150g
晚餐:无
下午茶:无
喝水情况:满足需求
运动方面
慢跑60分钟+跟着Keep练习20分钟
(不知道为啥整个右手臂好疼啊,是那种肉疼的感觉,骨头不疼)
结果
体重:60.55kg