如何获得快乐呢?我给你的答案是活在当下。
也许很多人会说,我难道没有活在当下吗?是的。我们大多数时候,都是活在未来的。
高中的时候我们想考上大学就好了,不必天天这么为了高考辛苦。终于考上大学,我们又想工作以后就好了,不用为了学分上课,也不用向家里伸手要钱。大学毕业终于参加了工作,又想升职就好了,从基层干起收入不理想,升职了就不愁没钱了。终于熬白了头发,敖干了青春,我们又有了新的期待。就这样,我们一路期待下去,一直期盼着快乐和幸福在下一站到来,却永远也没有得到,直至生命走到了终点。
所以,快乐不在未来,而在当下。
当你决定活在当下时,你的世界会瞬间从黑白变得丰富多彩。因为活在当下以感受快乐的人,每一次呼吸都是愉悦的。吃饭时,能品味出饭菜丰富的味道;走路时,可以感受骨骼和肌肉的精美的配合与协调;写作时,可以体验每一次敲击键盘都会跳出灵动的字符;甚至哄哭闹的孩子时,都会聆听他每一声哭喊,觉得意趣不凡。
我想,如果你决定活在当下时,一定会有所收获,也一定会对当下的一切有不一样的感受。
我们所拥有的只是现在,而快乐的秘诀就是全心全意,集中自己所有的感官,体会其中的每一分每一秒。