怀着愧疚感和拖延的心情完成了本周的作业。但是，当我真正投入后，其中的过程还是很有感觉，很充实的。因为我尝试用了书中的方法做到了心无杂念地、专注地来对待这一个半小时。
一边听樊老师讲，一边手中不时地记着关键词语。试着通过听，能梳理出一些自己的脉络和心得。
书中没有太多的案例分析，更多的是结合时间管理的方法而提炼的一些理念和思想。告诉我们无论做什么事情首先要专心致志的投入，才能把一件事做到完美；当我们处理事情时要保持心如止水的状态，学会控制情绪，做到合适的程度。还有一点，我是非常认同，我也是带着这样的感觉从事我现在的工作的。那就是学会用最好的感觉迎接事物，做到先体悟、再感悟、最后再行悟。也就是王阳明所倡导的知行合一的境界。
在生活中，我们常常要思考人生，处理平日的工作，学习知识等等这些都离不开你个人的自我修行。所以在当下，让我们每一个人行所当行，活的简单，活的精彩，活的有意义。
