分清彼此的边界， 守护自我，尊重他人

跟青少年朋友谈论边界，是一个非常困难的问题。青少年时期，是一个人核心的价值观，世界观日渐确立的时期，很难有很明确的界限。此时的青少年需要父母在价值观，人生观方面加以引导和培养。所以谈论这个话题显得有些难度。

青春期前谈论界限，可能会有被过度解读的风险。比如说青春期的孩子会以捍卫自己的边界为理由，对父母以及老师的引导和教育加以排斥。

但是，即便如此，鉴于青少年时期是确认自己边界的非常重要时期。而边界的问题，又是人际关系中非常重要的问题。边界意识，也就是边界感，是一个人获得安全感和被尊重感的重要途径。

而安全感和被尊重感，为个人积极的核心价值观的形成提供安宁的心灵环境。也是一个人自我确立的重要时期。

所以，无论此时跟青少年谈论边界的风险有多大，我仍然觉得青少年时期的边界意识的培养是非常重要，而且完全不能忽视的。

当然，各位家长朋友，各位年轻的小朋友，可以根据自己的特点加以灵活的处理。而不必拘泥于形式。

一．边界和边界的作用

我们可以举一个形象具体的比喻。比如住在农村的一户人家，有一所农家小院。小院有围墙和大门，里面住着一户人家。围墙就是这个家居所的边界。主人建起围墙就是向别人表明：围墙以内是我的地盘，请各位未经允许不要随便闯入。大门，是主人自由出入的象征。对于外来者，大门，是主人限定的唯一可以出入的通道，还有主人会掌握何时允许你进来。因为钥匙在主人手里。

在这个边界内，主人是自由的，安全的，主人有权利按照自己的意愿照顾自己的家人，和自己。而不是他人的意愿来安排和管理一家人的生活。俗话说一家门口，一重天。

同理，一个人的精神家园，也有个界限。一个人，因为自己的独有的成长经历，决定了每个人有自己不同的行为方式，和不同的价值观人生观。每一个人都有属于自己的独立性，和不同于别人却依然精彩的行为模式和思维模式。这种独特性，独立性的便是一个人精神家园的基础。也是一个人的精神边界。

这个精神的边界会保护一个人的核心价值观，核心自我，是安全的，自由的，不受侵犯的。

二 .几种边界不清的情况

1. 分不清自己的事还是别人的事。

在给大学生做活动时，经常听到有的学生反映，宿舍有个舍友，就连取快递，买饭这样的事儿，都要别人给他做。同学们很讨厌他这样，却不好意思跟他说。

买饭，取快递这些事是他自己的事，不是别人的事。

青春期的孩子比较看重同学之间的关系，害怕孤独，和被疏远，此时如果有人提出干一些不属于他分内的事情，他可能会为了不得罪人，为了能有更多的伙伴而允许别人的越界和指使。这种情况就是界限不清的一种代表。

2.“看不惯”。看不惯的背后是把自己的生活观念，强迫性加给别人。是一种思想的入侵。

在一次集体的游戏活动中，有一位小组成员，看到别人的摆放的东西总是来这么一句评价：你那样做，还行吧，不过你要是这么做就好了。

在游戏或者工作中，每个人都有按照自己的想法做自己的事情的权利。这也是一个人的边界。但是这位同学的评价，和建议，类似我们平常所说的“看不惯”。她比较委婉的侵犯了同组成员的权利边界。

在这一点上，父母尤其要注意。在孩子处在培育，教育的阶段，当然有好多是可以给孩子题建议的。但是有的家长往往会一不小心就越了界。有些所谓的建议，表面是培育孩子，为孩子好，实际是“看不惯”。是一种对孩子边界的侵犯。这个很难下一个确切的定义，但是确实存在。

或者可以理解为一种强迫的倾向。有的家长要求孩子必须按照自己的要求，做到一些事情。比如，有一位强迫思维的学生报告，小的时候，妈妈特别爱干净，要求孩子即使掉到地上一根头发都必须马上捡起来。有一次地上有一根孩子的头发，被妈妈发现了，就把孩子骂了个没完没了。

实际孩子的世界，地上有一根头发是没有问题的，是不影响生活的。是可以忽略不计的。但是妈妈的生活方式，就是不能容忍地上有一根头发，她认为那是不卫生的，是坚决不能容忍的。

孩子掉地上一根头发没有及时捡起来，这让妈妈看不惯。看不惯什么呢？大概看不惯孩子的卫生习惯。再往深处讲就是把自己的生活观念，强迫性加给别人。

这也是一种越界的行为。如果孩子能够明白，那，只是妈妈对自己的一种强迫和越界的行为。那么可能不会患上强迫性思维。

另一种典型的强迫性侵入，就是嘲笑别人。

3.邀请别人来管理和决定自己的生活。

当一个孩子选择要上哪一所高中，或者哪一所大学。这时，孩子在旁边睡大觉，而父母和亲戚，在忙着给他商量上哪一所学校合适。

一个恋爱的小姑娘说，她最近谈了两个都分手了，第一个是他朋友说，那个人长的太矮，而另一个则是父母觉得他太穷。

象上大学，选专业，以及恋爱，工作等等，这些都应该是人生的重大事件。而此时若放弃自己选择和决定的权利，而交给别人，依赖别人来决定自己的人生。

.邀请别人来管理和决定自己的生活，是一个人依赖他人，犹如没有走出成长的依赖期。

三．如何和增强界限感。

1.分清哪些事是自己的事儿，哪些事别人的事儿。

自己分内的事情，个人身体的安全，行动的自由，思想的自由等等。

2.守护好自己的边界，给别人机会，让别人了解你的边界在哪里。

比如农村的一家人，我家的边界就是我的围墙。我家的事的边界就是我们家人的事儿。我的事，我自己解决。我们家的事儿，我们家自己解决。

当别人已经侵犯的到自己的边界，自己感到了强烈的不安全感，不舒服，不自由时。严肃认真，准确的告诉别人自己的感受。告诉他他越界了。就如同前面讲的那个学生，别人越界来指使取快递啊，买饭啊，其实都是别人已经约过了你的界限，指使你做了不该你做的事。你若说出来，他可能会以为，给他买饭，取快递是你他的事，而不是你的事儿。这么做既守护了自己的边界，也让他看清了，他自己的边界所在。

1. 尊重别人的界限，尊重别人的权力和自由，尊重别人的核心价值观。

每个人都有自己独特的成长经历，都有因此而形成独特的行为模式，都有按自己意愿决定自己事情的权利。虽然个人行为模式不同，价值观不同，但是一样都能活出自己的精彩。也是这个世界多姿多彩的一个重要组成部分。

自幼获得别人的尊重，并能够自由的表达自己的人，往往比较容易理解守护自己，尊重别人的重要性。

而自幼被别人干涉---人身的和精神的。当他长大以后，会理所当然的认同，干涉别人的事务是自己可以拥有的权力。

所以，尊重别人，先从学会守护自己开始。

有一首歌《梦田》

其中的大意：每人都有一亩田，每人都有一个梦，每人都有一颗种子，用它来种什么呢？

种桃，种李，种春风。

我们要尊重每个人的一亩田

尊重每个人的梦想

尊重每个人手里的那颗不同的种子

尊重每个人，种桃，种李，种春风的权利。