跳出思维的牢笼,改变关注的焦点

《思维的囚徒》——读后感

当人们在处于逆境困惑之中,遇到不顺心之事,遭遇挫折和失败时,多半是抱着沮丧,抑郁不得志的心态。脑子里心里全都是失败和困难给我们带来的阻碍和不良后果的影响。这时候人的情绪就会处于无法自控的暴躁,抑郁,沉闷之中。就如暴风雨来临时,眼里尽是乌云,看不到光明。

在这样的压迫感之下,焦虑,紧张,恐惧,甚至是丧失自信,对未来悲观失望。这是我们的思维带来的局限性,我们将99%的精力都集中在了对我们不利的事情上。却不知道空出那怕1%的精力来想想还有什么是可以逆转的,那怕是只是黑暗中的一点微光,也是可以给我们带来希望的。

如果事情已经是最坏的结果了,我们还能从中看到微乎其微的一点积极结果吗?其实是有的,只是被我们忽略了而已。所以别太集中精力看失败,即便失败了99次,也依然要看到再多努力一次,就能收获我们想要的结果。

如果你面临着失业,请不要太悲观。如果你自打出入社会以来,就在努力的工作,不曾停歇,此时,便是给自己一个短暂休息的绝好机会。如果在这个行业这个公司呆得太久,此时,便是给自己一个走出去的机会,果断坚决,没有不舍。如果你平时因为工作忙,没有时间陪伴家人和孩子,此时,便趁着这个空隙陪陪孩子家人。也许失去这份工作,下一份工作将会更好。乐观一点,没什么大不了的。

事情没有什么所谓不好,只是有很多积极的结果被忽视了。如果孩子学习成绩差,你应该要扩大眼光看到至少他身体健康,拥有独立的思想,自主的生活能力,为人谦虚善良,与同学和睦相处,尊重师长,待人有礼有节等等。可能还有更多的优点,请将关注点从成绩上转移开来,孩子依然是个好孩子。

我们应抛开那些给我们带来不良影响的物与事,人与事,不要让他们影响我们的正常生活,工作的状态。而是更多地去关注那些能带来积极影响的事,让我们看到还有很多有意义的事,值得我们去重视。

不因烂事破事而影响心境,不悲观,不气馁,不自我否定,一切都会朝着好的方向,朝着我们期待的方向发展。

2023-6-5

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