解读情绪,如何控制自己的情绪(下)

大家好,我是摆渡堂,您身边的情感顾问。

      我来分享一段我在生活当中发生的一件有趣的事情,是一件小事。但是我是一个比较善于观察生活的人,这件事让我对情绪有了一个逆转性的突破,我找到了一个对于情绪的绝妙观察点。而我一直信奉一句话,牛逼的人之所以牛逼,不是因为努力,而是看到了普通人没有看到的东西,观察力产生了控制力。事情是这样的,因为我的公司需要扩张,一个办公室坐不下了,我需要再租一个写字间,然后我通过中介约了房东。电话里面聊的差不多了,但是见面之后。他说房子可以半年付一次租金,但要压我三个月房租,合同是一年的,如果说我没有租够一年,那么那三个月的押金是不退我的。我表示完全不可能接受,然后房东就怒了,很生气,中介也很生气。中介和房东认为我耍了他们。看到他们的情绪变化,我的心突然收紧了一下,我感觉到了压力和紧张,但是我瞬间不知道为什么我的脑子里跳出来一个非常完整的信息,我不知道这个信息在我大脑当中实际运作了多久时间,但是时间一定很短,我先把我读到的那个信息,完整的给你说出来。

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***人的表情,肢体动作就像是代表情绪的符号,或者说是标志。标志本身是无任何意义的,人在理解这些情绪所产生的相应情绪,但是给你情绪的人并不是代表情绪本身,情绪真正的产生点在于你自己的内心,注意是你自己的内心。然后你根据你自己所解读的情绪含义,又产生了相应的反应情绪。***

      就像我现在的紧张,我脑子里蹦出这样一段话的时候,我突然就笑了。因为这个所谓的情绪标志。真正意义就像你在看一个电影或者小说里的某些悲伤或者兴奋的桥段。然后你自己产生了一个情绪。并不是电影和小说就是那个情绪,而是你解读了这个信息之后自己产生的这个情绪。那么这就有意思了,这样的话,这件事就和外面这哥俩没什么关系了,完全是我自己的事儿了,他的愤怒我的紧张这两个情绪,其实都是我的情绪,是我自己内心这个显示器呈现出来的。

      既然伤害不来自外界,而来自于我的内心,我为什么要去恐惧外界。我笑笑对他们说,你这个不合理,我就不租了。然后我就转身走了。那一刻,我的内心当中没有任何的不安,非常平静的走出了房间,因为我顿悟了情绪的真理,你的情绪,我说你有你才有,我不把你当回事,不去解读你的情绪,你就什么都不是。你的情绪能够存在,是因为我的心的存在,如果没有我的心,你的情绪不过是一脸的肌肉抽搐。我怎么可能让你在我的地盘耀武扬威。

      人的大脑是一个非常有意思的器官。就像电影<<寻龙诀>>里的那句话:”你也知道人们看到的东西不是眼睛决定的,是脑子决定的.”

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      我们的世界其实随时随地都充满了我们解决问题的所有道具,只是你自己没有意识到。其实这些道具你都看到了,但是你没有识别它。我做个假设,我现在给你的大脑一个指令,在你所处的环境当中找到含有液体或者水的东西,你会发现你马上就会找得到,但是刚才好像却看不见它。“你能看到什么,不是眼睛决定的,而是脑子决定的。”人类的大脑自带识别和屏蔽的功能。以前有个催眠师,给别人催眠,让别人吃土豆吃出苹果的味道,吃苹果是土豆的味道。结果测试者接受了这个暗示之后,真的吃出了相应的味道。大脑就像一个解码器一样解读信息,但是具体看到什么是他自己决定的。

      今天说了这么多与情感无关的话题,只是想让大家用这种见识思维去指导你自己的爱情。想想看,你在搭讪时候害怕被拒绝的恐惧,女人的拒绝真的有那么可怕?你在初次与女孩见面的时候大脑一片空白,一个斯文的女孩,真能够下到你脑子停止运转吗?女孩用废物测试的话题搞到你哑口无言,难道只是她的框架来框架你吗?而你就做不到吗?对于自己的认知越清醒,对于世界的认知就越清醒。

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