最近我的生活因为学习的介入有些忙，每天早晨五点一起床平心静气半小时，准备早餐后，一起与组员站桩，八段锦，七点左右与孩子出门，她去学校上课，我去户外锻炼。按时上下班后，我会读书，听微课，分享。晚上十点平心静气半小时。
刚开始学习时有点不以为然，认为平心静气怎么会让我有方法去面对生活中的问题？当自己用怀疑去面对功课时，我听不进外面的声音，我也感知不到孩子的真实想法，通过表面现象说道，就如同隔靴搔痒一样，该是怎样还是怎样，解决不了实质性的问题。两个月快结束时，我对自己的学习收获很不满意。
这样一阶学习已近尾声，我的问题还没有得到解决。我不甘心啊!我又连报二三阶，有一种破釜沉舟，不到黄河心不死的气概。这时二阶小组建了微信群，看到别人分享做到得部分和存在的困惑，我也静下心来去做功课。平心静气刚开始做时，眼泪总是不停地掉下来，隔几分钟打一个或几个哈欠，腿部脚部有麻的感觉。随着每天坚持做下来，一个月后，不再流泪打哈欠，身体不同部位会偶尔有麻的感觉，也有暖暖的气流在身体内会随呼吸流动，在小腹部位驻留。念头飘忽不定，一会儿是孩子学习上的忧虑，一会儿是想到母亲的生活，一会儿是自己还有要完成的事……在身心趋于短暂合一后，又会被念头带到很多事件里，又有意识地把自己从事件中抽离出来，每次平心静气都是与自己的念头和身心进行深度对话和链接。这样一晃两个月过去了。回过头来看自己有什么变化，我发现我已由一名焦虑的初中生的母亲成为一名时刻保持一份觉察的情绪稳定的母亲。不论面对什么情况，我都不会受到干扰，会带着觉知去与外界沟通。我看到了成功离自己想要的目标越来越近。
当我进入三阶线下学习时，我多年来的惯性思维慢慢从我的头脑中蜕变，我从不善于嘉许别人，这跟自己生活的环境有关，我总处于被忽视的位置。长期下来我也不会去关注别人。每日嘉许做起来时，刚开始也找不到要嘉许的地方，特别是孩子，我总是带着恐惧去爱，估计孩子感知到恐惧会多于爱，所以也会与我的初衷背道而驰。虽然有畏难情绪，但我的目标还未达成，我必需用心去做。每日嘉许家人的点点滴滴，微信群里分享。这样下来，如果有一天没有分享嘉许，我自己就会像少了点什么一样，内心就会不踏实。随着日复一日的坚持，家人之间的关系在发生微妙的改变。孩子的情绪越趋平和，爱人的脾气也温和了很多，我自己也可以风淡云轻地去面对很多过去无法面对的境况。真正地体会到尊重别人实则是尊重自己。原谅别人也更多是放过自己。
生活在向我想要的目标不断接近，我的内心充满了力量，昨晚高效学习教练布布老师课堂上提到将军赶路，不追小兔，让理想照进现实，在现实中看到理想，我们的价值感来源于为他人提供帮助，宏大高远的目标会激发潜意识的能量，抓住关键因素，高效成长。是的，一路风雨一路高歌，总有人要赢，为什么不是我呢？当你坚定地向目标前进时，曾经的得失都消失在一个又一个台阶下，站在高处看，人生无限风光在攀登。
