「意识是个觉知场」

「意识是一个动态的觉知场，它有能力聚焦于一点，也能够广泛扩展。当意识聚焦得足够集中时，它就失去了广义自我。它不再把自身作为一个纯粹的意识场来经历，而是更多地把自己与它所关注的事物相联系。P153

你的自我感取决于你意识的关注点。P154」

无论发生了什么，都要学会保持开放；而保持开放的终极诀窍是，不要关闭自己，无论发生了什么。

——迈克尔·辛格：《清醒地活》

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