里约奥运过后
使中国男乒团队再一次博得国人关注
达到了前所未有的热潮
许多迷妹因此爱上乒乓球
其实
乒乓球的好处真的不止
你想象中那么少
大家都知道，生命在于运动，参加体育锻练可以增强体质，促进发育，减少疾病，延长寿命。而对于少年儿童来讲，从小开始运动，学一项自己喜欢的体育项目，对他们的身心发育更是益处多多。那么选什么项目适合呢？乒乓球或许是一个不错的选择。
01
打乒乓球相对安全
安全第一
“
原因解释：
现在都是独生子女，所以为少年儿童选择运动项目，安全是第一位的。由于乒乓球是隔网对抗，所以它比足球、篮球等有身体接触碰撞的体育项目更有安全性，适合于身心没有发育成熟的少年儿童。
02
打乒乓球强身壮体
强身健体
“
原因解释：
打乒乓球能全面锻炼人体的各个系统，使人体的神经系统，视觉系统，肌肉骨髂系统，心血管系统，呼吸系统、消化系统等得到全面锻炼，使各系统功能得到很大提高，从而促进少儿的身体发育，特别是能预防“独生子女”肥胖症和近视眼，促进身高和体力的发育。
03
打乒乓球益智抗压
心理素质
“
原因解释：
在体育界有句俗话说“乒乓球是聪明人的游戏”，这话很有道理。打乒乓球能开发人体大脑智力，提高思维能力，促进智力发展。乒乓球运动在发展人体的速度、灵敏、力量、耐力、协调等身体素质的同时，也能培养球员的勇敢、顽强、机智、果断，抗挫折等方面的良好心理品质。现在时有青少年遇到一点挫折就走极端的新闻报道，让父母痛心万分。学过乒乓球的孩子一定不会发生这种事，因为他们在比赛中经常遇到失败的挫折，练就了他们的抗压能力。打球的孩子遇事也比较机智果断。
04
打乒乓球协作团结
团队精神
“
原因解释：
乒乓球运动使人的反应更快，思维更敏锐，动作更协调，乒乓球比赛中的双打还可以加强团队合作的精神，培养两人的默契感和集体荣誉感。这跟现在的独生子女自私，任性，软弱，内向，怕苦所截然不同的两种性格类型和心理状态。不打乒乓球的少儿很难培养出这种品质。同时，打乒乓球还能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方。
（本文素材参考自乒乓网）
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